Ce trebuie să știți despre floarea-pasiunii

Floarea-pasiunii sau passiflora este originară din America de Nord, Brazilia și insulele Bermude, în scop terapeutic folosindu-se toată planta.

În compoziția chimică a plantei s-au identificat flavonoide, vitexine, orientine, izoorientine, steroli, cumarine, maltol, acid clorogenic, ulei volatil, vitamine (B1, B2, B6, B12, acid folic, C) și alcaloizi, dându-i acesteia proprietăți sedative, anxiolitice, analgezice, hipotensoare și antispastice.

Între afecțiunile tratate cu floarea-pasiunii se numără:

• hipertensiunea
• insomnia
• agitația nervoasă
• diskinezia gastroduodenală

Continuarea, aici.

Advertisement

Ce puteți trata cu vin de fenicul

Plantă cultivată încă din Antichitate, feniculul are acțiune antiseptică, antispastică, carminativă, stomahică, laxativă, calmantă, vermifugă, diuretică, galactogenă, tonică, antiparazitară, sedativă, antivomitivă etc.

Pentru a prepara vinul de fenicul, aveți nevoie de:

• un litru de vin roșu, bio sau organic
• 100 g de semințe.

Cele două ingrediente se amestecă într-un vas din sticlă, care se închide apoi ermetic și se lasă la macerat timp de 2 zile, agitând zilnic vasul de 4-5 ori, pentru a facilita extragerea substanțelor active din semințe.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează în recipiente din sticlă, de culoare închisă. Se păstrează într-un loc răcoros.

Se administrează câte 50 ml de preparat seara, cu 20-30 de minute înainte de culcare.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu unguent de ardei iute

Binecunoscut drept un antioxidant puternic, ardeiul iute nu este folosit doar la asezonarea mâncărurilor, ci și pentru a preveni și trata unele afecțiuni.

Pentru a prepara unguentul de ardei iute, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 4 linguri de ardei iute tocat mărunt, cu tot cu semințe
• un pachet de unt clarifiat.

Încingenți untul, adăugați ardeiul iute și amestecați compoziția pe foc mic, timp de 10 minute, după care trageți de pe foc și lăsați 4-5 minute la răcit. Filtrați amestecul și păstrați unguentul astfel obținut în recipiente mate, închise ermetic, la frigider.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de năut

Avându-și originile în Orientul Mijlociu, năutul este o plantă leguminoasă care a fost cultivată pentru prima dată acum 7.000 de ani.

Cu un indice glicemic de 35 și având doar 164 de calorii la 100 grame, năutul are în compoziția sa următoarele substanțe: apă, proteine, lipide, carbohidrați, fibre, zaharuri, substanțe minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan, seleniu), vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C, E, K), folați, acizi grași saturați, acizi grași mononesaturați, acizi grași polinesaturați, fitosteroli, triptofan, izoleucină, threonină, leucină, lizină, methionină, cistină, fenilalanină, tirozină, valină, arginină, histidină, alanină, acid aspartamic, acid glutamic, acid ferulic, acid clorogenic, acid cafeic, acid vanilic, acid propionic, acid butiric, acid acetic, glicină, prolină, serină, betacaroten, acizi grași omega-3, acizi grași omega-6, flavonoide (quercitină, kemferol, miricetină), antocianine, delfinidină, cianidină, petunidină, saponine și nicotinamide.

Între beneficiile năutului amintim:

• scade glicemia
• scade nivelul de colesterol
• previne bolile de inimă
• scade riscul apariției cancerului de colon
• întărește sistemul osos

Continuarea, aici.

Ce pot trata compresele cu vin

Bogat în antioxidanți și substanțe active, vinul este folosit în scop terapeutic de mii de ani.

Pentru a prepara compresele cu vin aveși nevoie de următoarele ingrediente:

• felii de pâine albă
• vin bio sau organic, preferabil roșu sau negru.

Înmuiați feliile de pâine în vin, stoarceți excesul și aplicați pe zona afectată. Compresa se lasă până ce aceasta începe să se usuce, moment în care se aruncă și se aplică alta. Procedeul se aplică ori de câte ori este nevoie, cât mai des posibil, până la eliminarea simptomelor.

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de roiniță

Folosită încă din Antichitate și Evul Mediu, roinița este o plantă perenă de la care se folosesc în scop curativ frunzele, florile și tulpina.

Pentru prepararea tincturii aveți nevoie de plantă uscată, pe care o transformați în pulbere cu ajutorul unei râșnițe de cafea. Luați 15 linguri din această pulbere, puneți-le într-un borcan din sticlă, peste care turnați 400 ml de alcool de 50º. Închideți ermetic borcanul, agitați energic timp de 1-2 minute și lăsați-l la macerat timp de 14 zile, agitând zilnic recipientul de 3-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar tinctura astfel obținută se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, diluată în 100ml de apă plată.

Continuarea, aici.