Smoothie pentru sănătatea pancreasului

Pancreasul este un organ cu rol de glandă mixtă, adică secretă hormoni pe care îi varsă în sânge, dar şi suc pancreatic care ajunge în tubul digestiv, fiind implicat în mai multe procese ale organismului.

Pancreasul este unul dintre cele mai sensibile organe la alcool și la dulciuri, fie ele chiar și naturale. De aceea, sănătatea pancreasului trebuie să fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Vă propunem astăzi un smoothie plin de nutrienți, care are rolul de detoxifia și facilita activitatea acestuia.

Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o mână cu frunze de spanac tânăr
  • un castravete cornishon
  • o lingură cu germeni de grâu sau lucrenă
  • o lingură cu semințe crude de floarea-soarelui
  • 2 buchețele de conopidă
  • 2 linguri cu fructe de pădure combinate
  • miezul a 3 nuci
  • sucul proaspăt stors de la o limetă (lime)
  • un pahar cu apă plată.

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru protejarea pancreasului

Stilul de viață frugal, dinamic poate crea anumite dezechilibre la nivelul organismului, iar pancreasul este unul din organele interne care odată afectat de oboseală, stres, alimentație sau alcool în exces poate declanșa o criză pancreatică, care, la rândul ei, poate crea probleme majore.

Pancreatita reprezintă inflamația pancreasului (o glandă cu secreție mixtă –exocrină și endocrină – care are o importanță majoră în funcționarea corectă a organismului.

Pentru a preveni această afecțiune trebuiesc reduse alimentele bogate în grăsimi și îndepărtarea factorilor de risc, precum obezitatea, hipertrigliceridemia, hipertensiunea arteriala si controlul adecvat al diabetului zaharat. Pe lângă acestea, puteți încerca și remediile de mai jos:

1. sucul de roșii – asigură o bună hidratare a organismului, care totodată remineralizează și revitaminizează organismul. Deoarece sucul oxidează foarte repede și astfel își pierde din proprietățile curative, acesta trebuie consumat imediat după preparare. De asemenea, este recomandat și consumul de salate de roșii.

2. păpădia – este o plantă care ajută în vindecarea problemelor ficatului dar și ale pancreasului. Se face o infuzie din 2 linguri de tulpină, flori și frunze uscate și amestecate sau un decoct de rădăcină. Acesta din urmă se prepară dintr-o rădăcină care se fierbe în apă timp de 10 minute, duă care se strecoară și se bea pe stomacul gol. Curele se țin cel puțin timp de o lună, timp în care se pot bea câte 2-3 căni pe zi.

3. salvia – este de folos în cazurile în care există exces de suc pancreatic. Se folosește infuzia preparată din 2 lingurițe de plantă mărunțită. Se administrează de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Remediul este folosit ca adjuvant și în tratarea cancerului de pancreas.

Continuarea, aici.