Suc pentru curățarea ficatului

Pentru a asigura buna funcționare a ficatului, puteți recurge la o detoxifiere ușoară, o dată pe lună sau ori de câte ori vă simțiți obosit peste măsură, fără a avea o aparentă explicație.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 6 căni cu apă plată
  • sucul de la 3 lămâi mari
  • jumătate de cană suc din rădăcină de pătrunjel
  • jumătate de cană cu suc din rădăcină de țelină.

Continuarea, aici.

Remediu tonic din plante

Lipsa de energie este una din problemele frecvente ale vieții moderne, problemă pentru care natura ne oferă o multitudine de remedii.

Pentru rețeta de astăzi aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 30g de rădăcină de păpădie
  • 30g de rădăcină de pătrunjel
  • 15g de rădăcină de lemndulce
  • 15g de rădăcină de ghimbir
  • 2 litri de apă.

Puneți plantele într-un vas emailat și turnați apa. Vasul se pune pe foc și se lasă la fiert până ce apa scade la jumătate, după care amestecul se strecoară, se lasă la răcit, apoi se depozitează la frigider într-un recipient din sticlă.

Continuarea, aici.

Sirop pentru scăderea colesterolului

Valorile ridicate de colesterol în sânge reprezintă principala cauză a apariției și agravării bolilor cardiovasculare.

Pentru a diminua acest risc, vă propunem astăzi o rețetă naturală care contribuie la scăderea valorilor crescute ale colesterolului rău și curățarea vaselor sangvine de depunerile de colesterol.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • 3 litri de apă
  • 6 legături generoase de pătrunjel verde proaspăt
  • un kilogram de lămâi
  • un pachet de bicarbonat de sodiu.

Spălați lămâile în câteva ape reci, după care lăsați-le într-un lighean și adăugați o soluție formată din apă și bicarbonat de sodiu. Scufundați lămâile în această soluție cu ajutorul unui capac și lăsați-le timp de o oră, după care le clătiți iarăși în câteva ape reci.

Continuarea, aici.

Soluții naturale pentru vindecarea rapidă a echimozelor

Echimozele sau vânătăile reprezintă contuzii superficiale, apărute în urma lezării vaselor sangvine mici aflate în imediata apropiere a tegumentului.

Primul pas care trebuie făcut imediat după producerea loviturii este aplicarea compreselor cu apă rece sau gheață pentru 20-30 de minute, pentru a preveni și diminua inflamația locală și calma durerea. În cazul în care alegeți să aplicați gheață, este bine de reținut că aceasta nu se aplică direct pe piele, recomandat fiind a se pune gheața într-un prosop.

După acest pas, puteți opta pentru unul din următoarele remedii naturale:

  • o mână de frunze de pătrunjel (mai mult sau mai puțin, în funcție de dimensiunea leziunii) se spală bine și se zdrobește până se obține o pastă, care se aplică pe zona afectată, și se fizează cu o compresă sterilă. Se lasă să acționeze în jur de 30 de minute. Se repetă de 2-3 ori pe zi;

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru combaterea alcoolismului

Alcoolismul sau etilismul reprezintă o boală progresivă caracterizată de consumul excesiv de alcool.

Unul dintre leacurile naturale împotriva alcoolismului spune că într-un litru de apă de fierb 50 g de pătrunjel (rădăcină și frunze), coaja unei felii de grepfrut, a unei felii de portocală până ce apa scade la jumătate, după care se îndulcește cu miere de albine.

Produsul astfel obținut se păstrează în sticle închise la culoare, la temperatura camerei, dar ferite de expunerea directă la soare.

Se administrează câte o linguriță de produs, dimineața, pe stomacul gol.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Remedii pentru atenuarea pistruilor

Efelidele sau pistruii sunt mici pete cutanate pigmentate care se accentuează, în special, după expunerea la soare.

Pentru a atenua sau a eradica pistruii vă propunem astăzi două remedii naturale, care, totodată, hrănesc și hidratează pielea:

  • cu ajutorul unui storcător sau al unei mașini de tocat se obține suc dintr-o 100 g de pătrunjel, rădăcină și frunze, care apoi se amestecă cu o infuzie concentrată de pătrunjel (50 g de frunze la o cană cu apă fierbinte, se infuzează timp de 5 minute). Cu această soluție se tamponează tenul curățat în prealabil și se lasă să acționeze pentru 30 de minute, după care se clătește cu apă călduță. Procedeul se repetă până când se obțin efectele dorite. Se poate aplica zilnic;

Continuarea, aici.

Rețetă naturală energizantă

Pentru a putea face față provocărilor zilnice sau perioadelor de convalescență, organismul are nevoie de energie pentru a-și îndeplini funcțiile.

Astăzi vă propunem o rețetă care contribuie la purificarea sângelui și la întinerirea organismului.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • 1 litru alcool dublu rafinat
  • 12 pahare de apă de izvor
  • 1 kilogram de nuci
  • 1 kilogram de miere de albine (nezaharisită)
  • o plantă de aloe de trei ani (neudată de 5 zile)
  • 500 ml de bere brună
  • 1 kilogram de sfeclă roșie
  • 1 kilogram de varză
  • 1 kilogram de pătrunjel (frunze și rădăcină)
  • câte 2 linguri din următoarele plante uscate și mărunțite: sunătoare, rostopască, troscot, pătlagină, talpa-gâștei, sulfină, flori de coada-șoricelului și de galbenele, fructe de păducel.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de suc de pătrunjel

Pătrunjelul, unul dintre cele mai populare zarzavaturi, este un puternic antioxidant, detoxifiant și tonic al organismului, având proprietăți curative dintre cele mai variate.

Printre cele mai importante efecte ale pătrunjelului se numără cel antitumoral (datorat conținutului de histidină), antiinfecțios, vermifug, vasodilatator, antirahitic, antiscorbutic, diuretic, antiseptic sangvin, urinar, digestiv, neurostimulator, expectorant, sudorific, regenerator capilar și stimulent muscular. Totodată, pătrunjelul întărește sistemul imunitar, reglează menstruația și ajută la neutralizarea efectelor nocive ale tutunului și alcoolului.

Sucul de pătrunjel se obține din mixarea cu ajutorul unui blender a unei mâini de frunze, tulpini și/sau rădăcină proaspete, tinere, la care se adaugă 4-6 linguri de apă, după care se lasă la macerat timp de 30 de minute, apoi se filtrează. Se consumă imediat sau se păstrează la frigider cel mult 4 ore. Pentru administrare, acesta se amestecă cu suc de morcov proaspăt stors, doza zilnică pentru detoxifiere fiind de 4-6 linguri de suc de pătrunjel în 75 ml suc de morcov, de 4 ori pe zi, înainte de masă. Dozele recomandate nu se vor depăși!

Continuarea, aici.

Potasiul – importanță și surse

Potasiul este un element important pentru sănătatea organismului și vital pentru buna funcționare a inimii, deoarece acesta influențează în mod direct capacitatea mușchilor de a se contracta.

Pe lângă modul în care influențează inima, potasiul este, de asemenea, responsabil pentru reglarea tensiunii arteriale, prevenirea afecțiunilor renale, reglarea metabolismului, a nivelului de hidratare al organismului, previne stresul, anxietatea, infarctul, echilibrează sistemul nervos, îmbunătățește memoria, reduce crampele musculare.

Astfel, pentru a vă asigura un consum zilnic optim, ceea ce reprezintă 4700 mg potasiu, vă recomandăm următoarele alimente:

  • pepenele galben – 358 mg pe porție;
  • papaya – 364 mg pe porție;
  • sosul de roșii – 800 mg pe porție;
  • lintea – 731 mg pe porție;
  • fasolea albă – 561 mg/100 g;
  • legumele cu frunze verzi – spanacul, varza kale, varza alba etc. – 558 mg/100 g;
  • cartofii copți – 535 mg/100 g;
  • fructele uscate – caisele, piersicile, prunele, stafidele – 1162 mg/100 g;
  • dovleacul copt – 437 mg/100 g;

Continuarea, aici,

Contraindicațiile plantelor medicinale

Plantele medicinale sunt folosite de mii de ani pentru a trata suferințele bolnavilor, dar, cu toate că efectele benefice sunt majore, există și o serie de contraindicații, în funcție de doză și afecțiunile pacientului.

Astfel, supradozajul sau alte tratamente administrate în paralel pot duce la complicații serioase și dereglări în funcționalitatea organismului. În continuare vă prezentăm o listă cu  plantele medicinale cele mai folosite și efectele adverse ale acestora:

Aloe vera poate provoca inflamaţia intestinului gros, afluxul de sânge la organele bazinului mic, inhibă peristaltismul intestinal. Este contraindicată persoanelor care suferă de afecţiuni ale ficatului, rinichilor şi ale vezicii biliare.

Armurariul este contraindicat în caz de tromboflebită, hipertensiune şi coagulabilitatea sângelui crescută.

Castanul – supradoza de infuzie (sub formă de flori în ceai) provoacă crampe ale degetelor de la mâini.

Cimbrişorul poate duce la hiperfuncţia glandei tiroide, în caz de supradoză. Este contraindicat femeilor însărcinate şi în cazuri de ulcer stomacal şi duodenal, pielonefrită, hepatită, ateroscleroză coronariană şi cerebrală, fibrilaţie auriculară (atrială).

Continuarea, aici.