Remediu condimentat antioxidant

Știm despre antioxidanți că sunt importanți pentru menținerea sănătății organismului deoarece aceștia combat radicalii liberi care pot cauza afecțiuni grave, precum cancerul.

O metodă simplă de a suplimenta aportul de antioxidanți în organism este utilizarea unor condimente binecunoscute pentru acest efect puternic.

Varianta pe care v-o propunem astăzi constă în amestecul a câte unui sfert de linguriță de praf de turmeric și piper negru măcinat cu o linguriță de ulei de măsline. Puteți consuma amestecul ca atare, sau, pentru a fi mai ușor de ingerat, ca dressing pentru o salată, orez sau supă, o singură dată pe zi.

Dacă mâncarea este preparată termic, amestecul se va adăuga după ce focul a fost stins.

Beneficiile acestui amestec sunt:

• încetinește procesul de îmbătrânire celulară
• reglează nivelul colesterolului
• previne afecțiunile cardiovasculare
• protejează sistemul nervos central
• previne afecțiunile neurologice
• previne afecțiunile oftalmologice

Continuarea, aici.

Advertisement

Remediu aromat antiinflamator

Inflamațiile sunt un simptom frecvent în multiple afecțiuni, de la o banală răceală până la bolile reumatice.

Pentru prepararea remediului se vor folosi ingrediente care au un puternic efect antiinflamator, respectiv:

• jumătate de linguriță cu praf de scorțișoară
• jumătate de linguriță cu praf de turmeric
• jumătate de linguriță cu ghimbir dat prin răzătoarea mică
• un vârf de cuțit cu piper negru măcinat
• o cană cu lapte.

Continuarea, aici.

Cinci remedii cu piper negru

Piperul este bogat în fibre, fier și mangan, ajută la buna funcționare a creierului, îmbunătățește digestia, previne ulcerul gastric și cancerul de colon și are proprietăți antidepresive.

Pentru a favoriza scăderea în greutate, într-o ceașcă cu apă călduță, adăugați o pătrime de linguriță de piper negru măcinat, 2 lingurițe de suc proaspăt de lămâie și o linguriță de miere de albine. Consumați câte o ceașcă din acest preparat cu 10-15 minute înainte de fiecare masă.

Pentru a elimina balonarea, combinați o linguriță de piper negru măcinat cu 2 lingurițe de chimen măcinat și 2 lingurițe de fructe de anason măcinate. Se consumă o pătrime de linguriță înainte de fiecare masă și în timpul meselor, sau poate fi adăugat în mâncăruri, drept condiment.

Împotriva eczemelor și alergiilor pielii, faceți o pastă din piper măcinat și unt clarifiat (ghee) și aplicați pe zona afectată, masând ușor. După 30 de minute, o oră, clătiți cu apă călduță.

Continuarea, aici.