Băutură antiinflamatoare cu turmeric

Turmericul sau curcuma este un condiment specific indian, care are si proprietăți antitumorale și antiinflamatoare dovedite ștințific.

Pentru a prepara remediul de astăzi, aveți nevoie de:

• un litru de apă
• o lingură plină cu pulbere de turmeric.

Apa se pune la fiert, iar când aceasta dă în clocot se adaugă turmericul. Se dă focul mic și se fierbe pentru încă zece minute, după care se trage vasul de pe foc și se lasă la răcit. Întreaga cantitate de băutură se va consuma ca atare, neîndulcită, în cel mult patru ore de la preparare.

Continuarea, aici.

Advertisement

Ce puteți trata cu unguent de ardei iute

Binecunoscut drept un antioxidant puternic, ardeiul iute nu este folosit doar la asezonarea mâncărurilor, ci și pentru a preveni și trata unele afecțiuni.

Pentru a prepara unguentul de ardei iute, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 4 linguri de ardei iute tocat mărunt, cu tot cu semințe
• un pachet de unt clarifiat.

Încingenți untul, adăugați ardeiul iute și amestecați compoziția pe foc mic, timp de 10 minute, după care trageți de pe foc și lăsați 4-5 minute la răcit. Filtrați amestecul și păstrați unguentul astfel obținut în recipiente mate, închise ermetic, la frigider.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de conopidă

Conopida, una dintre cele mai valoroase legume din familia cruciferelor, este apreciată pentru gustul său unic, dar și pentru calitățile sale curative, în special cele anticancerigene.

Având un indice caloric de doar 23kcal la 100g, conopida are în compoziția sa proteine, fibre, glucide, acizi grași omega-3, minerale (calciu, fosfor, potasiu, fier, mangan, zinc, fluor, bor, seleniu) și vitamine (provitamina A, B2, B3, B6, B9, C, K) și enzime.

Dintre beneficiile aduse organismului amintim:

• previne apariția cancerului de sân, de colon, de prostată, de ovare
• reduce inflamația cauzată de artrită
• atenuează durerile cronice
• stimulează sistemul imunitar
• asigură un tranzit intestinal optim
• previne apariția bolilor cardiovasculare
• reduce nivelul de colesterol din sânge

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu ceai de lavandă

Relaxantă, sedativă, antidepresivă, cicatrizantă, analgezică, levănțica nu doar ne gâdilă nările, ci ne întărește și sănătatea.

Pentru prepararea infuziei adăugați 2 lingurițe de plantă într-o cană cu apă fierbinte, acoperiți vasul și lăsați la infuzat pentru 10-15 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă.

Între indicațiile terapeutice ale ceaiului amintim:

• anxietate
• stare de neliniște
• tensiune psihică
• iritabilitate
• atac de panică
• depresie
• migrene

Continuarea, aici.

Trei remedii pentru atenuarea durerilor poliartritei reumatoide

Poliartrita raumatoidă este o afecțiune inflamatorie de natură idiopată care afectează articulațiile mâinilor și picioarelor, cele mai frecvente simptome fiind umflăturile, durerea și distrucția articulară.

Deși boala poate afecta orice categorie de vârstă sau sex, aceasta este mai des întâlnită în rândul femeilor, afecțiunea debutând între 20 și 50 de ani.

Pe lângă tratamentul alopat, există câteva remedii naturiste care ajută la calmarea durerii, respectiv:

• fricționarea blândă cu tincură de păpădie a locurilor dureroase;
• aplicarea locală a compreselor cu oțet de mere;
• aplicarea locală a unei paste obținute dintr-un gălbenuș de ou crud și o lingură de oțet de mere.

Continuarea, aici.

Crizantema ca floare de leac

Folosită de mii de ani de chinezi și japonezi în medicina tradițională, crizantemele influențează benefic sistemul imunitar, inima, sistemul nervos, metabolismul, pielea, sistemul respirator.

În compoziția chimică a plantei se găsește calciu, magneziu, zinc, potasiu și seleniu.

Deși crizantemele au multiple aplicații, astăzi vom prezenta doar câteva, și anume:

1. imunitate scăzută, afecțiuni renale – o linguriță de petale se adaugă peste o cană de apă care clocotește și se lasă la fiert pentru 10 minute, după care se stinge focul și se lasă la infuzat pentru 30 de minute. Se consumă o cană pe zi, fracționată în 2 reprize. Se poate adăuga miere de albine,
2. detoxifiere – o jumătate de linguriță de petale de crizantemă și o jumătate de linguriță de flori de tei se adaugă peste 2 căni de apă clocotită și se lasă la infuzat pentru 20 de minute, după care se strecoară și se consumă pe parcursul unei zile, fracționat în 2 reprize,

Continuarea, aici.