Suc cu efect remineralizant

Una dintre cele mai eficiente metode de a ne suplimenta cu minerale și vitamine sunt sucurile naturale, acestea fiind ușor absorbite de organism.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 pere
  • jumătate de rădăcină de țelină mică, foarte bine spălată sau decojită
  • doi centimetri de ghimbir curățat.

Dați toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar sucul astfel obținut se consumă imediat.

Continuarea, aici.

Advertisements

Trei ceaiuri antianemice

Un prim pas pentru tratarea anemiei este remineralizarea organismului, proces care se poate realiza cu succes și cu ajutorul plantelor.

Puneți la fiert un litru de apă, iar când aceasta atinge punctul de fierbere adăugați, 30g de frunze de brebenel uscate și lăsați la fiert timp de un minut – după care stingeți focul, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 15 minute.

Strecurați și consumați câte 2 căni de ceai zilnic, între mese, până când obțineți rezultatele dorite.

*****

Într-un litru de apă care dă în clocot se pun 20g de frunze de nuc proaspăt culese și se lasă la fiert, la foc mic, timp de 15 minute, după care se strecoară.

Se consumă 2 căni zilnic, între mese.

Continuarea, aici.

Suc de sparanghel pentru reîntinerirea celulară

La intervale specifice de timp, organismul uman elimină celulele vechi, făcând loc altora tinere, care preiau funcțiile celor vechi, dar, în caz de boală sau odată cu înaintarea în vârstă, acest proces se degradează, devenind lent sau incomplet.

Deoarece sucurile sunt mai ușor procesate de către organism, absorbția nutrienților fiind facilitată, vă propunem astăzi o rețetă de suc pe bază de fructe și legume care să ajute organismul să se refacă.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • un castravete mic sau o jumătate dintr-un castravete mare;
  • 2 mere verzi medii;
  • un sfert de lămâie;
  • 7-8 tulpini proaspete de sparanghel verde.

Continuarea, aici.