Smoothie pentru refacerea nivelului de electroliți

Electroliții sunt substanțe din organism răspunzătoare de reglarea funcțiilor nervilor și mușchilor și a ph-ului sângelui, de regenerarea țesuturilor afectate și de reglarea tensiunii arteriale.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • trei căni cu apă de cocos
  • o cană cu căpșune tăiate în sferturi
  • o cană cu apă plată
  • o cană cu gheață cuburi
  • o optime de linguriță cu sare
  • două linguri cu miere de albine.

Continuarea, aici.