Suc anti-răceală

Pentru a ține răceala la distanță sau pentru a acționa încă de la primele simptome, sucurile naturale sunt o alternativă sănătoasă și plină de nutrienți care stimulează procesele sistemului imunitar.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• semințele unei rodii
• o portocală decojită
• o mână cu mix de fructe de pădure
• 2 kiwi decojite
• o mână cu fructe de cătină
• 3 cm de rădăcină de ghimbir.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar în sucul astfel obținut se dizolvă 2 lingurițe cu miere de albine. Se consumă imediat după preparare, zilnic, timp de cel puțin 7 zile.

Continuarea, aici.

Advertisement

Ce puteți trata cu ceai din coajă de rodie

Rodia este considerată, pe bună dreptate, un “superfruct” – având în vedere că un sigur fruct asigură 40% din necesarul zilnic de vitamina C, este bogat în acid folic și în vitaminele A și E.

Semințele sunt delicioase, dar nici cojile acestui fruct nu sunt de aruncat. Iată cum le puteți folosi, pentru a trata unele afecțiuni:

• Diaree – În 200ml de apă clocotită puneți 12g de pulbere din coajă uscată. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 30 de minute, după care amestecați și consumați jumătate din cantitate. Acoperiți din nou vasul și lasați să stea alte 30 de minute, după care amestecați și consumați.
• Paraziți intestinali – Puneți în 500ml de apă clocotită 50g de coji uscate și mărunțite. Acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 6 ore, după care puneți vasul pe foc, la fiert, la foc mic, până ce cantitatea de lichid scade la jumătate. Trageți apoi de pe foc, acoperiți vasul și lăsați la răcit. Când lichidul este călduț, se strecoară, iar întreaga cantitate de ceai se bea pe parcursul unei ore, cu înghițituri mici. După ce această oră se scurge, se ia un laxativ pentru a facilita eliminarea virmilor intestinali.

Continuarea, aici.

Farmacia din coaja de rodie

Și pentru că nu doar semințele acestui delicios fruct sunt benefice pentru organism, vă prezentăm și câteva remedii obținute folosind cojile de rodie.

Pentru aceste remedii aveți nevoie de pulbere din coajă de rodie, pe care o puteți prepara astfel: spălați bine rodia, lăsați-o la uscat, apoi decojiți-o. Îndepărtați partea albă și întindeți rezultatul pe o foaie de hârtie. Când cojile sunt bine uscate, păstrați-le într-o punge de hârtie, brună. Aceste coji se transformă în pulbere cu ajutorul unei râșnițe de cafea sau a unui mojar, chiar înainte de a prepara remediul de care aveți nevoie, pentru a nu pierde principiile active (vitamina C, beta-caroten, potasiu, fosfor, calciu, taninuri).

Pentru a atenua simptomele hemoroizilor se pune o linguriță rasă de pulbere într-un pahar cu apă fiartă și răcită. Se amestecă și se consumă 2 pahare pe zi, până ce simptomele dispar.

Continuarea, aici.

Ce putem consuma în loc de cafea

Deși cafeaua are o serie lungă de beneficii asupra sănătății, există și câteva contraindicații.

Persoanele care nu pot consuma cafea sunt cele care suferă de hepatită cronică, ciroză, ulcer gastric sau duodenal, gută, nevroză, dureri de cap, hipertensiune, enterocolită cronică, femeile aflate la menopauză, postmenopauză sau au osteoporoză.

Pentru acestea, dar și pentru cei care caută alte modalități de energizare, vă propunem astăzi următoarele remedii naturale:

1. ceaiul chai – este unul foarte condimentat și aromat, originar din India;
2. sucul de rodie – poate fi folosi ca atare sau în combinație cu alte sucuri, folosindu-se și la prepararea smoothie-urilor. Se consumă un pahar în fiecare dimineața, folosindu-se doar sucul proaspăt stors, nu cel din cutii;

Continuarea, aici.

Suc natural cu efect antioxidant

Sucurile din fructe și legume sunt o opține comodă și rapidă de a suplimenta nevoile organismului de nutrienți, fără a suprasolicta sistemul digestiv.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 3 roșii mari, bine coapte
• 4 morcovi mari, tineri
• o sfeclă roșie
• 4 căței de usturoi mari
• o mână de fructe goji (lăsate la înmuiat în prealabil timp de 6 ore în apă, cât să le acopere) sau aceeași cantitate transformate în pulbere
• 2cm de ghimbir
• semințele de la o rodie
• 2 mere
• o lămâie decojită.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru prevenirea aterosclerozei

Ateroscleroza este o afecțiune caracterizată prin întărirea și îngustarea arterelor ca urmare a depunerii lipidelor în pereții vaselor sangvine sub forma unor plăci de aterom.

Odată formate aceste plăci, circulația sangvină este obstrucționată, accesul sângelui la organele vitale fiind micșorat. Ateroscleroza poate cauza afecțiuni cardiovasculare, accident vascular cerebral, infarct miocardic etc.

Pentru prevenirea acestei afecțiuni și încetinirea progresului bolii vă propunem astăzi un remediu natural, pentru a cărui preparare veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• o cană cu apă plată
• o cană cu oțet de mere organic
• o căpățână de usturoi zdrobit
• o cană cu suc de rodie sau porumbele
• o cană cu suc de hrean sau ghimbir
• trei căni cu miere de albine organică nezaharisită.

Se pun la fiert, la foc mic, apa, sucurile, oțetul și usturoiul și se lasă până când întreaga cantitate se reduce la 750 ml. Se trage de pe foc, se lasă 5-10 minute să se răcorească, dipă care se omogenizează mierea de albine.

Continuarea, aici.