Amestec de plante împotriva durerilor de stomac

Mai mult sau mai puțin intense, durerile de stomac cauzează neplăceri, acestea având cauze multiple, majoritatea fiind însă asociate cu simptomul premenstrual sau o disfuncționalitate a sistemului digestiv.

Vă propunem astăzi un ceai cu efect calmant, detoxifiant, depurativ, antispastic, antiseptic și antidiareic. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele plante uscate și mărunțite:

  • 5 g frunze de mentă
  • 25 g de frunze de roiniță
  • 25 g de flori de sulfină
  • 10 g de rădăcină de valeriană
  • 10 g de rizomi de obligeană
  • 10 g de flori de coada-șoricelului.

Păstrați amestecul într-o pungă de hârtie de culoare brună, la loc uscat și ferit de lumină.

Continuarea, aici.

Infuzii aromate pentru combaterea anxietății

Neliniștea, frica fără un fundament real, iritabilitatea sunt doar câteva dintre simptomele anxietății, afecțiune care influențează negativ nu doar viața celui care este afectat, dar și a celor din jur, în special a familiei.

Vă propunem astăzi trei infuzii aromate, delicioase, care vă vor calma și vă vor reda starea de bine.

  1. Faceți un amestec din părți egale de lavandă, flori de tei, mușețel și flori de iasomie. Într-o cană cu apă fierbinte puneți 2 lingurițe, acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 5 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, seara și între mese.
  2. Faceți un amestec din părți egale de flori de păducel, frunze de păducel, frunze de roiniță și rozmarin. Puneți într-o cană cu apă clocotită o linguriță cu vârf din acest amestec, acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 3 minute. Strecurați și consumați 2-3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Remediu din plante pentru o inimă sănătoasă

Se spune ca a preveni este mai ușor decât a trata. A ne menține o inima sănătoasă, folosindu-ne de remediile naturii, este simplu, ieftin și eficient.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • păducel
  • levănțică
  • unguraș
  • valeriană
  • talpa-gâștei
  • roiniță
  • măghiran.

Puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Amestec de plante pentru combaterea insomniei

Stresul zilnic este doar unul dintre factorii care pot inflența negativ somnul.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • floarea pasiunii
  • roiniță
  • flori de tei
  • fructe de păducel
  • frunze de păducel
  • levănțică
  • mușețel
  • măghiran.

Puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați seara, înainte de culcare, una sau două căni.

Continuarea, aici.

Patru ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea nu este o afecțiune gravă de sănătate, dar cauzează un disconfort pronunțat, apatie, dureri abdominale și stres.

Pentru ca meteorismul să nu mai fie o problemă, vă propunem astăzi patru remedii naturale, pe bază de ceaiuri din plante:

  1. într-un bol adăugați câte 5 g din următoarele plante uscate: chimen, fructe de anason, fructe de coriandru și fructe de fenicul. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți cana și lăsați ceaiul la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, până la 4 căni zilnic;
  2. într-un bol adăugați următoarele plante uscate: 5 g de fructe de chimen, 5 g de fructe de fenicul și 10 g de coada-racului. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați 2 linguri pe care o adăugați apoi într-un vas cu 750ml de apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, până la 2 căni zilnic;

Continuarea, aici.

Tinctură împotriva răcelii și gripei

Pentru că banala răceală își are numeroase leacuri, vă propunem astăzi o tinctură din plante, care vă redă sănătatea și starea de bine.

Pentru a prepara acestă tinctură aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 60g de rădăcină de echinaceea mărunțită
  • 30g de roiniță proaspătă și mărunțită
  • 30g de unguraș proaspăt, tocat mărunt
  • 30g de salvie verde mărunțită
  • vodcă.

Puneți toate plantele într-un borcan din sticlă de 800g, după care adăugați vodcă, până se umple recipientul. Lăsați liber de două degete.

Continuarea, aici.

Trei ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea este una dintre cele mai frecvente tulburări abdominale și e cauzată de acumulările de gaze în stomac și intestine, principalul motiv reprezentându-l alimentația dezechilibrată.

Alte cauze ale balonării sunt constipația, aerofagia, tranzitul intestinal lent, stresul, anxietatea, intoleranța la lactoză, unele boli de ficat sau intestine, menopauza și înaintarea în vârstă.

Vă propunem astăzi trei remedii naturale pentru a înlătura acest disconfort:

  1. Într-un bol, adăugați câte 5g din următoarele plante uscate: chimen, fenicul, mentă, coada-șoricelului și țintaură. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, câte jumătate de cană, cu câte 30 de minute înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Amestec de plante împotriva anemiei

Anemia reprezintă scăderea cantității de hemoglobină pe unitatea de volum, cele mai frecvente simptome fiind paloarea, astenia, amețelile.

Pentru a stimula reînnoirea sangvină și a crește pofta de mâncare, aveți nevoie de următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • 10g de pătlagină îngustă
  • 10g de sunătoare
  • 10g de crețișoară
  • 10g de unguraș
  • 10g de rădăcină de sclipeți
  • 10g de flori de tei

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru gastrita acută

Gastrita reprezintă inflamarea mucoasei stomacului, iar netratată, poate duce la perforații sau hemoragii.

Gastrita acută este caracterizată de dureri gastrice, arsuri stomacale, vărsături, vărsături hemoragice și scaun hemoragic.

Pentru a stopa evoluția bolii de la primele simptome, vă propunem câteva remedii naturale și ușor de preparat, respectiv:

  • adăugați într-o cană cu apă fierbinte 2 lingurițe de flori de mușețel, mentă sau sunătoare și lăsați să fiarbă la foc mic timp de 10 minute, cu vasul acoperit. La sfârșit strecurați, iar când ceaiul este călduț, începeți să luați câte o o linguriță la fiecare 5 minute, până ce toată cantitatea este terminată;

Continuarea, aici.

Remedii împotriva flatulenței

Flatulența reprezintă acumularea de gaze în intestine, ca urmare a digestiei deficitare, a consumului anumitor alimente (banane, varză, broccoli, fasole, mazăre, ceapă, prune, bere, lactate, dulciuri, unele medicamente, conopida, tărâțe, stafide, varza de Bruxelles, pere, mere etc.), a stresului sau a unor probleme digestive deja existente, precum gastrita, sindromul colonului iritabil, ulcerul peptic.

Din fericire, natura pune la dispoziție numeroase remedii pe care le puteți încerca pentru a elimina această problemă și a nu vă simți stânjeniți în public. Astfel, puteți încerca următoarele tratamente:

  • se face un amestec din câte 25 g de semințe de cimbrișor și mărar, pe care le prăjiți ușor într-o tigaie, apoi le zdrobiți într-un mojar. Se administrează câte o linguriță rasă de amestec în fiecare dimineață. Semințele se păstrează într-un borcan din sticlă, închis ermetic, ferit de soare;
  • într-un pahar cu apă se dizolvă un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu și se adaugă un praf de sare și sucul unei lămâi și se consumă;
  • o feliuță de ghimbir și doi căței mici de usturoi se pisează și se amestecă într-un pahar cu apă călduță, după care se consumă;
  • sucul de la un sfert de ananas sau jumătate de papaya se diluează în aceeași cantitate de apă plată ca sucul rezultat și se consumă de 3 ori pe zi, înainte de masă cu 30 de minute sau la 2 ore după masă. Puteți consuma fructele și crude, sau sub formă de smoothie, fibrele ajutând la eliminarea deșeurilor din intestine și colon;

Continuarea, aici.