Vin aromat pentru stimularea imunității

Odată cu schimbarea sezonului cresc și riscurile de îmbolnăvire, în special apărând virozele respiratorii.

Una dintre modalitățile de a crește imunitatea organismului sunt preparatele naturale. Astăzi vă propunem o rețetă de vin aromat cu salvie și rozmarin.

Pentru preparare aveți nevoie de un litru de vin roșu organic și câte o mână de frunze de salvie și rozmarin proaspete. Ingredientele se pun într-o oală și se lasă la macerat timp de 12 ore (vasul fiind acoperit), după care se strecoară și se ține pe o baie de aburi timp de o oră, având grijă însă ca preparatul să nu atingă punctul de fierbere.

După ce s-a răcit, vinul se păstrează în sticle închise la culoare.

Se administrează câte un “shot” de 2 ori pe zi, înainte de masa de prânz și cea se seară.

Continuarea, aici.

Cum scăpăm de faringită în mod natural

Faringita apare ca urmare a unei răceli, gripe, alergii, fumat, consum excesiv de alcool sau expunere la unele produse chimice și se manifestă prin senzație de arsură, durere, mâncărime, durere de cap, laringele prezentând roșeață, mucus și puroi.

Între remediile naturiste care atenuează simptomele și grăbesc vindecarea se numără:

  • repaosul la pat, în special dacă apare febra
  • se aplică local comprese cu apă caldă pe care au fost puse câteva picături de ulei esențial de levănțică sau eucalipt
  • se aplică local comprese calde cu soluție din părți egale de apă caldă și oțet de mere

Continuarea, aici.

Remedii pentru boala de reflux gastroesofagian

Boala de reflux gastroesofagian este o afecțiune digestivă cronică în care acidul și/sau bila din stomac refulează în esofag, iritând astfel mucoasa esofagiană.

Cele mai frecvente simptome sunt arsurile, eructațiile, regurgitațiile, tusea, răgușeala, iritațiile, greața, respirația șuierătoare și durerea în piept, boala fiind agravată de fumat, supraponderabilitate, sarcină, hernia hiatală, sclerodermie, consumul de alcool, ciocolată, cafea, grăsimi și unele medicamente.

Netratată, boala poate duce la cancer de esofag.

Câteva remedii la îndemână sunt ceaiurile din:

  • amestec din părți egale de fenicul, mentă și coriandru – se opărește o linguriță de amestec într-o cană cu apă, se lasă la infuzat 10 minute. Consumat înainte de masă, ajută și la scăderea greutății corporale;
  • infuzia de salvie, tei – se folosește o linguriță de plantă la o cană cu apă fierbinte, se lasă la infuzat 10 minute și se consumă 3 căni pe zi, cu 15 minute după mesele principale;

Continuarea, aici.

Trei remedii externe pe bază de salvie

Condiment apreciat în gastronomie, salvia are și proprietăți antiseptice, antiinflamatoare, carminative, calmante, expectorante, sedative, bacteriostatice, astringente, antisudorifice, coleretice, antispastice etc.

În compoziția chimică a plantei regăsim uleiuri volatile, tanin, acid ursolic, acid oleanolic, substanțe amare, vitaminele A, B1 și C, acid fumaric, acid clorogenic, acid cafeic, acid nicotinic, azotat de potasiu, calciu, potasiu, magneziu, fier, zinc, sodiu etc., fapt care îi conferă plantei efecte hipoglicemiante ușoare, stimulatoare a secreției biliare și venotonice.

Astfel, tratamentele externe cu salvie sunt recomandate persoanelor care suferă de:

  1. candidoză bucală, afte, stomatită, gingivită – în 2500 ml de apă rece se pun la macerat 2 linguri de plantă uscată și mărunțită și se lasă peste noapte (8-10 ore), după care se strecoară, iar lichidul se păstrează separat. Peste planta rămasă se toarnă 2500 ml de apă clocotită și se fierbe pentru 5 minute, după care se trage de pe foc și se lasă la răcit, apoi se strecoară, iar cele două extracte se amestecă și se adaugă 3 picături de ulei volat

Continuarea, aici.

Patru remedii pentru hiperhidroză

Aproximativ 3% din populația planetei este afectată de hiperhidroză (transpirația abundentă), afecțiune a cărei cauză este întreruperea informației dintre hormoni și hipotalamus (centru nervos care este responsabil de activitatea glandelor sudoripare).

Alte cauze ale hiperhidrozei sunt anxietatea, hipertiroidismul, stresul sau infecțiile din organism.

Deși nu se cunoaște un tratament care să vindece boala, există câteva remedii care ameliorează simptomele acesteia, precum:

  1. decoctul din frunze de nuc – se prepară dintr-o linguriță de frunze uscate la o ceașcă de apă. Se fierbe timp de 15 minute, se lasă la răcit, iar când este călduț se strecoară și se aplică cataplasme pe locurile afectate (axilă, tălpi, zona inghinală, zona dintre nas și buza superioară, palmele);
  2. infuzia de ceai verde – se prepară adăugând o linguriță de plantă la o cană cu apă fierbinte. Se lasă la infuzat 3-5 minute, după care se bea și/sau se folosește pentru tamponarea zonelor care transpiră abundent. Infuzia are efect antioxidant, detoxifiant, antiîmbătrânire, antibacterian, anticancerigen;

Continuarea, aici.

Trei remedii împotriva sângerărilor gingivale

Sângerările gingivale au multiple cauze, cele mai frecvente fiind însă periajul agresiv, utilizarea unei periuțe cu perii prea duri, gingivita, paradontoza, unele medicamente sau tulburările de coagulare a sângelui.

Pentru a stopa sângerarea, pentru a întări și preveni infecțiile gingivale puteți folosi unul sau mai multe din remediile naturiste de mai jos:

  1. infuzia concentrată de mușețel – 2 lingurițe la 100ml de apă fierbinte. Se folosește în loc de apă de gură sau pentru gargară de 2-3 ori pe zi. Reduce inflamația, combate durerea, oprește sângerarea;

Continuarea, aici.

Contraindicațiile plantelor medicinale

Plantele medicinale sunt folosite de mii de ani pentru a trata suferințele bolnavilor, dar, cu toate că efectele benefice sunt majore, există și o serie de contraindicații, în funcție de doză și afecțiunile pacientului.

Astfel, supradozajul sau alte tratamente administrate în paralel pot duce la complicații serioase și dereglări în funcționalitatea organismului. În continuare vă prezentăm o listă cu  plantele medicinale cele mai folosite și efectele adverse ale acestora:

Aloe vera poate provoca inflamaţia intestinului gros, afluxul de sânge la organele bazinului mic, inhibă peristaltismul intestinal. Este contraindicată persoanelor care suferă de afecţiuni ale ficatului, rinichilor şi ale vezicii biliare.

Armurariul este contraindicat în caz de tromboflebită, hipertensiune şi coagulabilitatea sângelui crescută.

Castanul – supradoza de infuzie (sub formă de flori în ceai) provoacă crampe ale degetelor de la mâini.

Cimbrişorul poate duce la hiperfuncţia glandei tiroide, în caz de supradoză. Este contraindicat femeilor însărcinate şi în cazuri de ulcer stomacal şi duodenal, pielonefrită, hepatită, ateroscleroză coronariană şi cerebrală, fibrilaţie auriculară (atrială).

Continuarea, aici.

Cinci remedii pentru gingivită

Între simptomele gingivitei se numără inflamarea, roșeața, sângerarea, hipertrofia, ulcerațiile sau pungile superficiale cu puroi ale gingiilor.

Cele mai frecvente cauze care duc la declanșarea acestei afecțiuni sunt placa dentară, tartrul, fumatul, infecțiile ntratate la timp sau în mod corespunzător, dereglările hormonale, unele afecțiuni cardiovasculare, probleme ale sistemului circulator, unele boli infecțioase, alergiile, hipovitaminoza, unele afecțiuni gastro-intestinale, boli ale ficatului, diabetul, tuberculoza, boli ale vezicii biliare, reumatismul, leucemia, igiena orală necorespunzătoare.

Netratată la timp sau incorect, gingivita se agravează și va duce la parodontită și, în final, la pierderea dinților.

Pentru reducerea simptomelor și tratarea acestei afecțiuni, puteți încerca următoarele remedii din plante:

  1. faceți o infuzie din câte o jumătate de linguriță de fumăriță și cimbrișor la 200 ml de apă fierbinte, cu care vă clătiți gura sau faceți gargară de mai multe ori pe zi, timp de câte 5 minute, pentru 2 săptămâni;
  2. faceți gargară cu infuzie de mușețel, coada-calului, tei, frunze sau coji de nuc, sunătoare, salvie, nalbă-mare, turiță-mare, coajă de stejar;

Continuarea, aici.

Aromoterapie pentru insomnie

Aromoterapia este o metodă eficientă de a induce o stare calmă și relaxantă, propice unui somn odihnitor.

Cele mai eficiente uleiuri folosite în tratarea insomniilor sunt uleiurile volatile de paciuli, trandafir, iasomie, lavandă, salvie și mușețel.

Uleiul volatil de paciuli are efecte antidepresive, relaxante şi de fortificare a sistemului imunitar.

Uleiul volatil de trandafir are efecte calmante, antidepresive, fiind recomandat în combaterea insomniei, iritabilității nervoase și a depresiei.

Uleiul volatil de iasomie este recomandat persoanelor care au probleme cu frica, pesimismul, melancolia, nervozitatea, migrena, oboseala cronică, insomnia, este un antidepresiv eficient care echilibrează fondul emoțional.

Uleiul volatil de lavandă are un puternic efect calmant, combate insomnia, stările de anxietate, depresie,alungă stresul, neliniștea și palpitațiile.

Continuarea, aici.

Cinci plante care calmează crizele de bilă

Bila este responsabilă de emulsionarea grăsimilor din organism, mărește absorbția lipidelor și ajută la extragerea substanțelor solubile în grăsime, precum vitaminele A, D, E și K.

Criza de bilă sau dischinezia biliară apare atunci când organismul este suprasolicitat din cauza consumului excesiv de grăsimi, tutun și alcool, cele mai frecvente simptome fiind durerile în partea dreaptă a abdomenului, sub nivelul coastelor, gust amar, greţuri, vărsături (cu o senzaţie de amăreală în gură), arsurile în partea superioară a abdomenului (cuprinsă între coaste şi ombilic), lipsa poftei de mâncare, iritabilitate crescută, astenie fizică sau intelectuală şi balonări.

Pentru a preveni, diminua și elimina simptomele, puteți consuma:

  1. salvie, sub formă de infuzie (o linguriță de frunze uscate și mărunțite la o cană cu apă fierbinte), câte 2 căni pe zi. Are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și sedative. Este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează;
  2. gălbenele, sub formă de infuzie (2 lingurițe de flori uscate la o cană de apă fierbinte), câte 1-2 căni pe zi. Are proprietăți sedative, antiinflamatorii, stimulează secreția de bilă și eliminarea ei. Este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează;

Continuarea, aici.