Cură pentru curățarea ficatului

Eliminarea toxinelor din organism nu doar contribuie la buna funcționare a acestuia, dar îmbunătățește și aspectul pielii, părului, energizându-ne totodată.

Pentru a prepara acest remediu aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 500 grame de miere de albine de provenență locală (combate alergiile de sezon)
  • 100 grame de semințe de in crude, măcinate
  • 2 lămâi neceruite
  • 4 căței de usturoi.

Curățați una dintre lămâi de coajă și tocați-le mărunt pe amandouă, după care puneți-le într-un blender, adăugați restul ingredientelor și mixați până obțineți o pastă omogenă. Transferați compoziția într-un borcan din sticlă și păstrați-l la frigider, închis ermetic.

Continuarea, aici.

Advertisements

Smoothie delicios pentru scăderea în greutate

Pentru a ne menține greutatea în limitele normale, este nevoie de adoptarea unui stil de viață activ, tratarea afecțiunilor care pot duce la acumularea kilogramelor și adoptarea unei alimentații cât mai diversificate, dar moderate.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o banană cât mai coaptă
  • jumătate de cană cu iaurt grecesc
  • o linguriță cu ulei de cocos
  • 2 linguri cu semințe de in măcinare
  • 1 centimetru de ghimbir ras mic.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți consistența dorită. Consumați imediat după preparare.

Continuarea, aici.

Remediu eficient pentru infecțiile cauzate de înțepăturile de insecte

Oricât de banale par, înțepăturile de insecte pot deveni o adevărată problemă de sănătate odată ce se infectează.

Pentru a elimina infecția puteți prepara următorul remediu popular:

puneți la fiert 1-2 pahare de lapte, râșniți un pahar de semințe de in, iar când laptele fierbe, adăugați praful obținut din semințele de in și lăsați să fiarbă 1-2 minute, după care trageți de pe foc și adăugați o lingură de miere de albine.

Luați apoi un pansament steril și înmuiați-l în această fiertură. Se aplică comprese pe zonele afectate, cât de fierbinți suportabile. Pansamentul se schimbă când ajunge să fie călduț.

Continuarea, aici.

Cura cu semințe de in pentru colesterol mărit

Semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3, fitonutrienți și fibre, fiind recomandate persoanelor care suferă de boli de inimă, acnee, artrită, astm, tulburări digestive, menopauză și infertilitate feminină.

Deoarece semințele de in sunt greu digerabile, dacă se consumă întregi, și se elimină întregi, fără ca organismul să poată absorbi nutrienții pe care acestea le conțin, semințele trebuie măcinate înainte de a fi consumate, cu ajutorul unui mojar sau a unei râșnițe de cafea.

Cura constă în administrarea a 2-4 linguri de semințe de in măcinate, neprelucrate termic, fracționate în 2 reprize, dimineața și seara. Le puteți integra în salate sau consuma cu un pahar de apă, de 4 ori pe săptămână, pe o perioadă nedeterminată.

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru ulcerul gastric

Ulcerul gastric este cauzat de apariţia unei leziuni a mucoasei protectoare a stomacului.

Cele mai frecvente simptome ale ulcerului gastric sunt arsurile abdominale, lipsa poftei de mâncare, scăderea în greutate, balonările abdominale, senzația de greață după masă, voma după masă, scaunul negru (care conține sânge, simptom al ulcerului hemoragic).

Pentru eliminarea simptomelor, protejarea și cicatrizarea mucoasei gastrice, puteți încerca următoarele remedii naturale:

  1. luați zilnic, în fiecare dimineață, pe stomacul gol, câte o lingură de ulei de măsline presat la rece;
  2. mâncați cel mult 4 căței de usturoi cruzi pe zi sau usturoi macerat în ulei de măsline presat la rece timp de 2 ore. Remediul este eficient în special în cazul infestării cu Helicobacter pylori;
  3. consumați câte 20 de picături de extract de propolis zilnic, fracționate în 3 doze. Remediul este eficient în special în cazul infestării cu Helicobacter pylori;
  4. consumați 500 ml până la 1 litru de decoct din rădăcină de nalbă-mare;
  5. 30 g de semințe de in se lasă la macerat peste noapte într-o cană cu apă minerală. Produsul astfel obținut se consumă pe parcursul întregii zile;

Continuarea, aici.

Ce plante vă ajută să scăpați de balonare

Balonarea, sau meteorismul abdominal, poate fi un simptom al unor afecțiuni intestinale, ale ficatului, stomacului sau pancreasului, a unor stări prin care organismul trece (sarcină, menstră, stres), dar cea mai răspândită cauză este stilul de viață inadecvat (mâncatul în grabă, lipsa fructelor și a legumelor din alimentație, cantitatea prea mare de hrană ingerată).

Balonarea se caracterizează prin prezența în exces a aerului în intestine, ceea ce favorizează intensificarea mișcărilor tubului digestiv (crampe), apariția borborismelor (sunete provocate de mișcările bulelor de aer în intestine), senzația de presiune în abdomen, tulburări de tranzit și distensie abdominală, accentuându-se în special după masă.

Pentru a vă putea menține un tranzit intestinal sănătos, fără probleme, puteți încerca câteva dintre remediile următoare, pe care natura ni le pune la dispoziție:

Salata de mărar cu semințe de in, pentru care aveți nevoie de o legătură de mărar proaspăt, 2 linguri rase semințe de in, 3 linguri de iaurt, o lingură de brânză de vaci proaspătă și nesărată. Ea se obține astfel: se toacă mărarul mărunt și se amestecă cu restul ingredientelor, salata putându-se consuma o dată pe zi, la masa de prânz sau la una dintre cele 2 gustări ale zilei, pe stomacul gol. Mărarul conține fier, antioxidanți, vitanima D, sodiu, potasiu, magneziu și fibre vegetale, fiind util în cazurile de balonare, anemie, constipație, tulburări psihice, reglează metabolismul glucozei și al calciului în organism. Mărarul este considerat a fi o sare vegetală, datorită conținutului ridicat de săruri.

Salata de pătrunjel, pentru care vă trebuie o legătură de pătrunjel, un ardei gras și 2 morcovi nu prea mari. Morcovii se dau prin răzătoarea mare, ardeiul și pătrunjelul se toacă după preferință, adăugând sare și piper. Nu se adaugă nici ulei (nici măcar cel de măsline extravirgin), nici oțet. Salata se consumă fără pâine, de preferat zilnic, după masa de prânz. Se poate alterna salata de pătrunjel cu cea de mărar, consumându-se pe o perioadă de minim 14 zile.

Mai multe, aici.