Smoothie cu efect detoxifiant

Orice zi reprezintă momentul ideal de a începe o detoxifiere ușoară, pentru a favoriza eliminarea toxinelor acumulate în organism.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 căni cu apă de cocos
  • 2 căni cu pere congelate tăiate cubulețe
  • 3 căni cu salată creață verde
  • un avocado mic copt
  • o optime de cană cu suc de lămâie proaspăt stors
  • 2 linguri cu nuci
  • o linguriță cu extract de vanilie
  • 3 curmale curățate de coajă.

Continuarea, aici.

Smoothie detoxifiant

Detoxifierea naturală a organismului este o metodă ușoară și eficientă pentru eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățirea sănătății.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un măr tăiat cuburi
  • o jumătate de cană cu ananas proaspăt tăiat cubulețe
  • 2 tulpini de țelină verde tocate
  • o lămâie
  • 2 portocale
  • o treime de cană cu afine.

Dați lămâia și portocalele pe răzătoarea mică, având grijă să nu radeți și partea albă. Curățați-le, tăiați-le cuburi și puneți-le într-un blender. Adăugați și restul ingredientelor, inclusiv coaja rasă de lămâie și portocale, și mixați până obțineți o pastă cremoasă.

Continuarea, aici.