Smoothie antioxidant și energizant

Consumat dimineața, un smoothie nutritiv vă poate accelera metabolismul pe tot parcursul zilei, limitând totodată poftele și mâncatul pe fond de stres.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 căni cu ceai verde rece
  • o cană cu lapte de migdale neîndulcit
  • 2 căni cu mango tăiat cubulețe
  • 3 căni cu spanac tânăr
  • o curmală decojită
  • o lingură cu pulbere de spirulină.

Continuarea, aici.