Smoothie verde pentru păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos, strălucitor și puternic este nevoie de o alimentație variată, plină de nutrienți care să hrănească rădăcina firului de păr.

Pentru persoanele active, care nu au timp să prepare mese care să cuprindă nutrienții necesari sănătății părului, le propunem astăzi o rețetă de smoothie care acoperă această problemă.

Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 7 căni cu spanac tânăr
  • o mână de salată verde
  • 2 tulpini de țelină apio
  • o mână de frunze de pătrunjel
  • un măr

Continuarea, aici.