Smoothie revigorant cu afine

În miez de vară, când temperaturile ridicate tind să extenueze pe oricine, un smoothie revigorant, tonic și sănătos poate fi soluția delicioasă pentru a termina ziua cu bine.

Astfel, astăzi vă propunem o rețetă simplă și sănătoasă pentru organism, care, pe lângă efectele amintite, ajută digestia și detoxifiază organismul, luptând totodată împotriva radicalilor liberi.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • 1 ceașcă de lapte de cocos sau de migdale;
  • jumătate de ceașcă de afine;
  • jumătate ceașcă de mango curățat și tăiat cuburi sau felii;
  • o bucată de 3-4 cm de aloe vera, curățată de coajă;

Continuarea, aici.