Sirop natural de tuse

Pentru că, de multe ori, tusea ne deranjează, ne-am gândit să vă ușurăm suferința și să vă punem la dispoziție o rețetă naturală.

Pentru a prepara acest sirop aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • patru linguri cu suc proaspăt de lămâie
  • 60g de miere de albine polifloră
  • două linguri cu ulei de cocos.

Puneți un vas pe foc mic și adăugați uleiul de cocos. Nu lăsați decât atâta timp cât este necesar ca uleiul să se topească, după care trageți imediat de pe foc, adăugați restul ingredientelor și administrați câte o linguriță, la nevoie.

Continuarea, aici.

Detoxifierea de primăvară

Bogată în fibre, tărâțea de psyllium absoarbe toxinele din colon și favorizează eliminarea acestora, reglând în același timp tranzitul intestinal.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 150g de tărâțe de psyllium
  • 250g de semințe de in
  • suc de lămâie proaspăt stors
  • apă plată.

Dați semințele de in printr-o râșniță de cafea, până obțineți o pulbere ușor grosieră. Amestecați acestă pulbere cu tărâțele de psyllium. Nu consumați semințele de in întregi, deoarece acestea nu se digeră.

Într-un pahar cu apă plată puneți sucul stors de la o jumătate de lămâie și două lingurițe din amestecul obținut anterior.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru refacerea electroliților

Electroliții sunt substanțele răspunzătoare pentru menținerea lichidelor și pentru transportarea energiei electrice în organism.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de limetă
  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de lămâie
  • 1-2 căni cu apă plată
  • o optime de linguriță cu sare
  • 2 linguri cu miere de albine.

Puneți toate ingredientele într-un vas din sticlă și amestecați, până ce mierea se dizolvă complet.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata și preveni consumând suc de lămâie

Bogată în vitamina C și antioxidanți, lămâia este ingredientul preferat pentru a prepara o limonadă răcoritoare sau o prăjitură delicioasă.

Dar sucul de lămâie nu se folosește doar la deserturi, ci și în scopuri curative precum:

  • acneea – se consumă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de limonadă proaspăt preparată cu sucul de la o jumătate de lămâie;
  • aftele, ulcerațiile bucale, halena – faceți o soluție din părți egale de apă și suc de lămâie și clătiți-vă gura de 3-4 ori pe zi;
  • febra – sucul de la 2 lămâi se amestecă cu jumătate de cană-o cană cu apă caldă, se adaugă miere de albine și se consumă toată cantitatea. Procedeul se repetă la fiecare 2 ore, până când febra cedează;
  • răceala, gripa, tusea – sucul unei lămâi se amestecă cu apă caldă, se adaugă miere de albine și se consumă toată cantitatea, procedeul repetându-se la fiecare 2 ore, timp de 3-4 zile;
  • durerea în gât – sucul unei lămâi se amestecă cu apă fierbinte, se adaugă o linguriță de sare neiodată și se face gargară de 3-5 ori pe zi;
  • infecțiile urinare – se consumă sucul de la o jumătate de lămâie de 3-4 ori pe zi, timp de 10 zile, după care se face pauză 7 zile;

Continuarea, aici.

Îngrijire naturală pentru tenul gras

Indiferent de sezon, tenul gras necesită o îngrijire aparte pentru a-i menține sănătatea și preveni episoadele acneice.

Astfel, astăzi vă propunem două măști care contribuie la menținerea echilibrului de sebum, curăță, hidratează și exfoliază blând tenul.

1. Pentru prima mască aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 lingură de suc de castravete
  • un albuș de ou organic
  • jumătate de linguriță de suc de lămâie
  • o linguriță de argilă.

Omogenizați toate ingredientele și aplicați pe fața curățată în prealabil, evitând zona ochilor. Lăsați să acționeze pentru 15-20 de minute și îndepărtați cu apă călduță.

Masca se folosește o singură dată pe săptămână.

Continuarea, aici.

Cum să vă întăriți unghiile friabile

Unghiile friabile sunt cele care se exfoliază, se sfărâmă sau se rup ușor din cauza modificării compoziției unghiei, fapt apărut în urma deshidratării, alimentației incorecte, produselor chimice utilizate fără mănușă de protecție etc.

Pe lângă hidratarea optimă necesară ca prim remediu și adoptarea unei alimentații bogate în vitaminele A, B, C, E și minerale (calciu, fier, zinc, siliciu) și acizii grași esențiali omega-3, mai puteți recurge și la câteva remedii locale, ușor de preparat și administrat acasă, precum:

  • uleiul de măsline și sucul de lămâie – este unul dintre cele mai populare remedii pentru a restabili echilibrul natural al unghiilor. Încălziți o ceșcuță de ulei de măsline până când devine călduț și adăugați sucul de la jumătate de lămâie sau o lămâie. Omogenizați și țineți unghiile în acest amestec până când uleiul se răcește. Repetați zilnic, seara, înainte de culcare până la vindecare;

Continuarea, aici.

Cura tonică cu miere de albine și aloe

Fie că este vorba de astenie, oboseală, convalescență, infecție, astm sau ulcer, cura cu miere și aloe vă va reda energia și pofta de viață.

Pentru prepararea curei aveți nevoie de 1250 ml de miere de albine organică, 500 ml de suc proaspăt de lămâie și 750 g de frunze proaspete de la o plantă de aloe de peste 3 ani, neudată de 5 zile.

Frunzele de aloe se spală bine, se toacă mărunt și se pun într-un vas de sticlă peste care se adaugă mierea, omogenizându-se, iar apoi sucul de lămâie. Ingredientele se amestecă din nou, se închide ermetic și se lasă timp de 5 zile la macerat în frigider.

Adulții vor consuma câte o lingură din acest amestec, de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 ani vor lua câte o linguriță de 2 ori pe zi, dimineața și seara, după masă, iar copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani vor lua câte o linguriță de amestec dimineața.

Continuarea, aici.