Sirop natural de tuse

Pentru că, de multe ori, tusea ne deranjează, ne-am gândit să vă ușurăm suferința și să vă punem la dispoziție o rețetă naturală.

Pentru a prepara acest sirop aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • patru linguri cu suc proaspăt de lămâie
  • 60g de miere de albine polifloră
  • două linguri cu ulei de cocos.

Puneți un vas pe foc mic și adăugați uleiul de cocos. Nu lăsați decât atâta timp cât este necesar ca uleiul să se topească, după care trageți imediat de pe foc, adăugați restul ingredientelor și administrați câte o linguriță, la nevoie.

Continuarea, aici.

Detoxifierea de primăvară

Bogată în fibre, tărâțea de psyllium absoarbe toxinele din colon și favorizează eliminarea acestora, reglând în același timp tranzitul intestinal.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 150g de tărâțe de psyllium
  • 250g de semințe de in
  • suc de lămâie proaspăt stors
  • apă plată.

Dați semințele de in printr-o râșniță de cafea, până obțineți o pulbere ușor grosieră. Amestecați acestă pulbere cu tărâțele de psyllium. Nu consumați semințele de in întregi, deoarece acestea nu se digeră.

Într-un pahar cu apă plată puneți sucul stors de la o jumătate de lămâie și două lingurițe din amestecul obținut anterior.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru refacerea electroliților

Electroliții sunt substanțele răspunzătoare pentru menținerea lichidelor și pentru transportarea energiei electrice în organism.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de limetă
  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de lămâie
  • 1-2 căni cu apă plată
  • o optime de linguriță cu sare
  • 2 linguri cu miere de albine.

Puneți toate ingredientele într-un vas din sticlă și amestecați, până ce mierea se dizolvă complet.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata și preveni consumând suc de lămâie

Bogată în vitamina C și antioxidanți, lămâia este ingredientul preferat pentru a prepara o limonadă răcoritoare sau o prăjitură delicioasă.

Dar sucul de lămâie nu se folosește doar la deserturi, ci și în scopuri curative precum:

  • acneea – se consumă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de limonadă proaspăt preparată cu sucul de la o jumătate de lămâie;
  • aftele, ulcerațiile bucale, halena – faceți o soluție din părți egale de apă și suc de lămâie și clătiți-vă gura de 3-4 ori pe zi;
  • febra – sucul de la 2 lămâi se amestecă cu jumătate de cană-o cană cu apă caldă, se adaugă miere de albine și se consumă toată cantitatea. Procedeul se repetă la fiecare 2 ore, până când febra cedează;
  • răceala, gripa, tusea – sucul unei lămâi se amestecă cu apă caldă, se adaugă miere de albine și se consumă toată cantitatea, procedeul repetându-se la fiecare 2 ore, timp de 3-4 zile;
  • durerea în gât – sucul unei lămâi se amestecă cu apă fierbinte, se adaugă o linguriță de sare neiodată și se face gargară de 3-5 ori pe zi;
  • infecțiile urinare – se consumă sucul de la o jumătate de lămâie de 3-4 ori pe zi, timp de 10 zile, după care se face pauză 7 zile;

Continuarea, aici.

Îngrijire naturală pentru tenul gras

Indiferent de sezon, tenul gras necesită o îngrijire aparte pentru a-i menține sănătatea și preveni episoadele acneice.

Astfel, astăzi vă propunem două măști care contribuie la menținerea echilibrului de sebum, curăță, hidratează și exfoliază blând tenul.

1. Pentru prima mască aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 lingură de suc de castravete
  • un albuș de ou organic
  • jumătate de linguriță de suc de lămâie
  • o linguriță de argilă.

Omogenizați toate ingredientele și aplicați pe fața curățată în prealabil, evitând zona ochilor. Lăsați să acționeze pentru 15-20 de minute și îndepărtați cu apă călduță.

Masca se folosește o singură dată pe săptămână.

Continuarea, aici.

Cum să vă întăriți unghiile friabile

Unghiile friabile sunt cele care se exfoliază, se sfărâmă sau se rup ușor din cauza modificării compoziției unghiei, fapt apărut în urma deshidratării, alimentației incorecte, produselor chimice utilizate fără mănușă de protecție etc.

Pe lângă hidratarea optimă necesară ca prim remediu și adoptarea unei alimentații bogate în vitaminele A, B, C, E și minerale (calciu, fier, zinc, siliciu) și acizii grași esențiali omega-3, mai puteți recurge și la câteva remedii locale, ușor de preparat și administrat acasă, precum:

  • uleiul de măsline și sucul de lămâie – este unul dintre cele mai populare remedii pentru a restabili echilibrul natural al unghiilor. Încălziți o ceșcuță de ulei de măsline până când devine călduț și adăugați sucul de la jumătate de lămâie sau o lămâie. Omogenizați și țineți unghiile în acest amestec până când uleiul se răcește. Repetați zilnic, seara, înainte de culcare până la vindecare;

Continuarea, aici.

Cura tonică cu miere de albine și aloe

Fie că este vorba de astenie, oboseală, convalescență, infecție, astm sau ulcer, cura cu miere și aloe vă va reda energia și pofta de viață.

Pentru prepararea curei aveți nevoie de 1250 ml de miere de albine organică, 500 ml de suc proaspăt de lămâie și 750 g de frunze proaspete de la o plantă de aloe de peste 3 ani, neudată de 5 zile.

Frunzele de aloe se spală bine, se toacă mărunt și se pun într-un vas de sticlă peste care se adaugă mierea, omogenizându-se, iar apoi sucul de lămâie. Ingredientele se amestecă din nou, se închide ermetic și se lasă timp de 5 zile la macerat în frigider.

Adulții vor consuma câte o lingură din acest amestec, de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 ani vor lua câte o linguriță de 2 ori pe zi, dimineața și seara, după masă, iar copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani vor lua câte o linguriță de amestec dimineața.

Continuarea, aici.

Cură pentru eliminarea pietrelor de la fiere și ficat

După cum bine se știe, ficatul este organul responsabil cu procesarea lipidelor și eliminarea toxinelor din organism, având, totodată, un impact direct asupra bunei funcționări a fiecărei celule din corp.

Atunci când ficatul este suprasolicitat, în special din partea alimentelor bogate în colesterol, acesta nu le mai poate procesa corespunzător și, prin urmare, se depune sub formă de cristale în ficat, care, în timp, formează calculi. Ficatul unui pacient care are calculi biliari poate funcționa la o capacitate de 40%, fără a prezenta simptome specifice (oboseala este cel mai frecvent simptom), diagnosticul putându-se confirma doar prin intermediul unei ecografii.

De cele mai multe ori, recomandarea medicului specialist este de a îndepărta calculii prin metoda chirurgicală. Vă propunem astăzi o metodă naturistă, care promite rezultate cel puțin la fel de eficiente.

Astfel, timp de 6 zile se va consuma câte un litru de suc de mere pe zi, înainte de mese sau la 2 ore după mesele principale. În această primă săptămână de cură nu se vor consuma mâncărurile și băuturile reci, ci doar cele calde sau la temperatura camerei, pentru a favoriza dilatarea canalelor biliare. De asemenea, nu se va consuma nici un fel de produs de origine animală și nu se vor lua medicamente, nici măcar vitamine. Dacă suferiți de o altă afecțiune acută care necesită medicație, amânați cura.

Continuarea, aici.

Cura cu boabe de muștar pentru kilogramele în plus

Bolile cardiovasculare, stresul, anxietatea, depresia, diabetul de tip 2, ateroscleroza, apneea în somn, varicele, herniile, artrozele, infertilitatea, oseoartrita sunt doar câteva boli care au printre cauze sau riscuri kilogramele în plus.

Cura cu boabe de muștar vă ajută în lupta împotriva kilogramelor, vă redă vitalitatea și, pentru că sunt picante, nutriționiștii afirmă că vă ajută astfel să mâncați mai puține alimente grase și dulci și mai multe alimente sărace în calorii, fără un efort suplimentar.

Pentru preparare aveți nevoie de o cană cu apă plată, 150 ml suc proaspăt de lămâie și o cană cu boabe de muștar brune. Apa și sucul de lămâie se amestecă, după care se adaugă boabele de muștar și se lasă la înmuiat pentru 12 ore, după care se transformă într-o pastă cu ajutorul unui blender. Amestecul se consumă pe parcursul unei zile, de preferat  adăugat în salată de crudități.

Continuarea, aici.

Cum combatem cearcănele în mod natural

Deși nu este o problemă care să afecteze sănătatea pacientului, cearcănele pot afecta viața unui om pe plan personal, profesional și social.

Pentru sănătatea pielii, puteți apela la următoarele remedii naturale:

  1. se fac cantități egale de suc de cartof și castravete și se amestecă. Se ia un tampon demachiant și se înmoaie în acest suc, după care se aplică pe ochi, timp de 15-20 de minute, după care se clătește cu apă la temperatura camerei;
  2. faceți o infuzie din 2 pliculețe de ceai verde, după care scurgeți excesul de apă din ele și aplicați-le pe ochi pentru 15-20 de minute;
  3. masați ușor pielea din zona ochilor cu ulei de migdale;
  4. înmuiați un tampon demachiant în apă de trandafir și aplicați pe ochi pentru 10 minute;
  5. faceți o pastă din semințe de schinduf măcinate și lapte, apoi aplicați pe ochi cu ajutorul unor tampoane demachiante pentru 10-15 minute;

Continuarea, aici.