Suc anti-răceală

Pentru a ține răceala la distanță sau pentru a acționa încă de la primele simptome, sucurile naturale sunt o alternativă sănătoasă și plină de nutrienți care stimulează procesele sistemului imunitar.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• semințele unei rodii
• o portocală decojită
• o mână cu mix de fructe de pădure
• 2 kiwi decojite
• o mână cu fructe de cătină
• 3 cm de rădăcină de ghimbir.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar în sucul astfel obținut se dizolvă 2 lingurițe cu miere de albine. Se consumă imediat după preparare, zilnic, timp de cel puțin 7 zile.

Continuarea, aici.

Advertisement

Suc natural pentru drenare limfatică

Pentru a favoriza eliminarea toxinelor din organism, sistemul limfatic trebuie stimulat, sucurile naturale fiind ideale pentru a realiza acest lucru.

Sucul este foarte ușor de preparat, având nevoie de doar câteva ingrediente:

• 900 ml suc de portocale
• 900 ml suc de grapefruit roz
• 200 ml suc de lămâie
• două mâini generoase cu frunze de mentă.

Mixați frunzele de mentă cu puțin suc, până ce acestea sunt cât mai fin mărunțite. Omogenizați apoi toate ingredientele și consumați întreaga cantitate de suc pe parcursul unei zile.

Continuarea, aici.

Trei sucuri pentru detoxifierea colonului și rinichilor

Pentru a facilita eliminarea toxinelor de la nivelul colonului și rinichilor, sucurile naturale sunt o metodă eficientă și ieftină.

Vă propunem astăzi trei alternative:

1. Luați 3 tulpini de țelină cu tot cu frunze, 3 mere și 5-6 frunze de mentă. Treceți ingredientele prin storcătorul de fructe și legume și consumați sucul imediat, cu înghițituri mici, timp de 5-7 zile, consecutiv.
2. Luați 5-7 frunze de salată (exclus salată iceberg), o rădăcină de fenicul și treceți-le prin storcătorul de fructe și legume. În sucul astfel obținut adăugați 1-2 lingurițe cu miere și consumați timp de 5 zile consecutiv.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru slăbit

Știm cu toții că surplusul de kilograme poate cauza probleme grave de sănătate, de aceea vă propunem astăzi o rețetă de suc natural, care să vă ajute să vă recăpătați silueta și sănătatea.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o cană cu suc de merișoare natural
• 7 căni cu apă plată
• jumătate de linguriță cu praf de scorțișoară
• un sfert de linguriță cu praf de ghimbir
• un sfert de linguriță cu praf de nucșoară
• o cană umplută pe trei sferturi cu suc proaspăt stors de portocale
• un sfert de cană cu suc proaspăt stors de lămâie.

Puneți apa la fiert, iar când acesta dă în clocot, adăugați sucul de merișoare. Dați focul la mic, adăugați scorțișoara, ghimbirul și nucșoara.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru o piele sănătoasă

Eczemele, acneea, pielea uscată pot fi tratate și prevenite și cu ajutorul unei alimentații corespunzătoare.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• două mâini generoase cu spanac tânăr
• o mână cu funze de mentă
• 2 castraveți cornishon
• două mâini generoase cu varză tocată mărunt
• un morcov mare (aveți grijă să nu fie lemnos)
• o legătură de coriandru
• sucul proaspăt stors a 2 lămâi
• o linguriță cu pulbere de chimion cu vârf
• trei sferturi de linguriță cu sare de Himalaya roz
• 2 lingurițe cu zahăr brun
• apă plată.

Continuarea, aici.