Cură pentru detoxifierea limfatică

Sistemul limfatic este responsabil de colectarea, filtrarea și eliminarea deșeurilor din organism.

Pentru a preveni apariția blocajelor din cauza acumulării toxinelor în organism vă propunem o cură pe bază de fructe care să mențină buna funcționare a sistemului limfatic.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • 2 litri de apă plată decongelată
  • 200 ml de suc proaspăt de lămâie
  • 200 ml de suc proaspăt de portocale
  • 900 ml de suc proaspăt de grapefruit.

Continuarea, aici.

Cinci metode de curățare a limfei

Limfa este responsabilă de drenarea și eliminarea toxinelor din organism, acționând ca un sistem de colectare a deșeurilor.

Pentru ca substanțele reziduale rezultate în urma metabolismului să nu se acumuleze în organism și să producă astfel blocaje (la nivelul pielii, articulațiilor, ficatului, sângelui etc.), detoxifierea periodică a limfei este importantă de realizat, mai ales în contextul când nu există un mod de viață sănătos, care să fie bazat pe un consum regulat de fructe, legume, cand hidratarea este deficitară, nivelul de stres este ridicat, iar orele de odihnă nu sunt respectate.

Astfel, pentru a vă ajuta organismul să funcționeze în parametri optimi, puteți recurge la următoarele metode:

  1. se face un macerat din 4-5 rădăcini și frunze de păpădie tocate mărunt și jumătate de litru de țuică. Produsele se pun într-un recipient din sticlă și se lasă la macerat timp de 7 zile, într-un loc rece și întunecos, agitându-se de 4-5 ori pe zi, după care se strecoară și se păstrează în sticluțe închise la culoare, la frigider. Se administrează câte 25 de picături zilnic, de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă, pentru 30 de zile, după care se face pauză 7 zile și se reia de încă 3 ori, după aceeași schemă;
  2. o sfeclă roșie, o rădăcină de fenicul, o mână de pătrunjel verde, una de coriandru, 2 lămâi medii, 2 felii de ghimbir și o pară se dau prin storcător și se consumă cu înghițituri mici, cât de repede posibil. Se poate păstra la frigider timp de 2-3 ore;

Continuarea, aici.

10 remedii naturale pentru punctele albe

Punctele albe sunt o manifestare a acneei vulgare, având drept cauză blocarea foliculelor de păr, în urma producerii unei cantități mari de sebum la nivelul glandelor sebacee.

Pentru a preveni apariția punctelor albe trebuie să mențineți o igienă corespunzătoare a pielii, o hidratate optimă, trebuiesc evitate expunerile excesive la soare, în special dacă nu se folosește protecție solară, alimentele tip junk food, cele grase și foarte condimentate.

Pentru a avea o piele sănătoasă sunt recomandate alimentele bogate în vitaminele A, cele din complexul B, C și E, semințele de dovleac, nucile, spanacul, fructele, legumele, cerealele integrale, sucurile de fructe și legume, peștele, frctele de mare.

Extern, pentru a elimina punctele albe, puteți recurge la următoarele remedii făcute acasă:

  1. se face o pastă din lemn de santal măcinat cu apă de trandafir și se aplică pe fată, timp de 20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;
  2. într-un bol larg se pune apă fierbinte peste care se pun petale de trandafir și câteva picături de ulei esențial și se ține capul deasupra acoperind cu un prosop, pentru a relaxa porii și a elimina reziduurile mai ușor;
  3. se face o pastă din miere de albine și nucșoară cu care se masează pielea ușor, regulat;
  4. se face o pastă din migdale măcinate și miere, cu care se masează ușor pielea și se lasă să acționeze pentru 15-20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;

Continuarea, aici.

Cinci remedii naturiste pentru curățarea limfei

Sistemul limfatic are rolul de a transporta deșeurile din celule, sânge, colon și rinichi, filtrând bacteriile și microorganismele și eliminând celulele moarte și deșeurile din organism.

Sistemul limfatic se poate bloca sau își poate încetini activitatea din cauza unui consum excesiv de lactate, tutun, alcool, medicamente, sau din cauza deshidratării, pesticidelor, bolilor și virușilor, ducând la simptome, precum: capacitatea redusă sau incapacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și bolilor, apar afecțiuni recurente, umflarea ganglionilor limfatici și a splinei, pietre la amigdale, mâncărimi pe corp, transpirație excesivă, hipertensiune, alergii, sinuzită.

Astfel, pentru a vă restabili echilibrul organismului, puteți recurge la următoarele remedii naturale:

  1. decoct din 2 părți de gălbenele, 2 părți de lipicioasă și o parte de lumânărică. Plantele se se acoperă cu apă rece și se fierb la foc mic timp de 20-45 de minute. Se beau 2-3 căni de ceai pe zi, timp de 6-8 săptămâni. Gălbenelele tonifică imunitatea, ajută la curățarea limfei și reducere inflamațiile pielii; lipicioasa stimulează activitatea sistemului limfatic și a organelor, ajută în cazul congestiei limfatice si a ganglionilor limfatici inflamați, curăță și hrănește sângele;  lumânărica decongestionează limfa prin activarea funcției sale și tratarea ganglionilor limfatici umflați sau blocați la nivelul gâtului, brațelor și regiunii inghinale.
  2. ceaiul de sânziene sau drăgaică se preparp dintr-o linguriță de plantă la o cană de apă. Se fierbe pentru 10 minute, se strecoară și se consumă câte 2 litri pe zi, timp de 3-4 săptămâni.

Continuarea, aici.