Infuzii aromate pentru combaterea anxietății

Neliniștea, frica fără un fundament real, iritabilitatea sunt doar câteva dintre simptomele anxietății, afecțiune care influențează negativ nu doar viața celui care este afectat, dar și a celor din jur, în special a familiei.

Vă propunem astăzi trei infuzii aromate, delicioase, care vă vor calma și vă vor reda starea de bine.

1. Faceți un amestec din părți egale de lavandă, flori de tei, mușețel și flori de iasomie. Într-o cană cu apă fierbinte puneți 2 lingurițe, acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 5 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, seara și între mese.
2. Faceți un amestec din părți egale de flori de păducel, frunze de păducel, frunze de roiniță și rozmarin. Puneți într-o cană cu apă clocotită o linguriță cu vârf din acest amestec, acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 3 minute. Strecurați și consumați 2-3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Advertisement

Ceaiuri pentru combaterea insomniei

Boală cu peste 70 de cauze, insomnia se poate trata în mod natural, atenuând în același timp și simptomele care derivă din oboseala acumulată astfel.

Vă propunem astăzi trei ceaiuri:

1. Talpa-gâștei – într-o cană cu apă clocotită se pun trei linguri de plantă, se acoperă vasul și se lasă pentru 10 minute, după care se strecoră și se iau două linguri după-masă și trei linguri seara, înainte de culcare.
2. Sulfină – într-o cană cu apă clocotită se pune o lingură de plantă, se acoperă vasul și se lasă pentru 10 minute, după care se strecoră și se consumă seara, înainte de culcare.

Continuarea, aici.

Remediu din plante pentru o inimă sănătoasă

Se spune ca a preveni este mai ușor decât a trata. A ne menține o inima sănătoasă, folosindu-ne de remediile naturii, este simplu, ieftin și eficient.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

• păducel
• levănțică
• unguraș
• valeriană
• talpa-gâștei
• roiniță
• măghiran.

Puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Băutură energizantă naturală

Oboseala și stresul extenuează rezervele energetice ale organismului lăsându-ne, la sfârșitul zilei, fără vlagă.

Pentru a prepara acestă băutură, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 12 pahare cu apă plată
• un litru de alcool dublu rafinat
• un kilogram de nuci
• un kilogram de miere de albine de proveniență locală, polifloră, lichidă
• o plantă de aloe de 3 ani (neudată de 5 zile)
• 500ml de bere brună
• un kilogram de sfeclă roșie
• un kilogram de varză
• un kilogram de pătrunjel (rădăcină+frunze)
• 2 linguri cu sunătoare uscată
• 2 linguri cu rostopască uscată
• 2 linguri de troscot uscat
• 2 linguri cu pătlagină uscată
• 2 linguri cu talpa-gâștei uscată
• 2 linguri cu sulfină uscată
• 2 linguri cu flori de coada-șoricelului uscate
• 2 linguri cu flori de gălbenele uscate
• 2 linguri cu fructe de păducel uscate.

Continuarea, aici.

Tonic cardiac, ușor de preparat

Este redundant să mai explicăm cât de importantă este sănătatea inimii pentru buna funcționare a organismului, așa că vă vom prezenta un tonic natural,  ușor de preparat acasă.

Pentru această rețetă aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 2 lingurițe de ardei iute roșu mărunțit (fără semințe)
• 2 linguri de flori de gălbenele
• 4 linguri de talpa-gâștei
• 8 linguri de fructe de păducel uscate și zdrobite.

Amestecați toate ingredientele într-un borcan din sticlă. Pentru prepararea infuziei, adăugați o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. Lăsați să infuzeze pentru 15-20 de minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Rețetă naturală energizantă

Pentru a putea face față provocărilor zilnice sau perioadelor de convalescență, organismul are nevoie de energie pentru a-și îndeplini funcțiile.

Astăzi vă propunem o rețetă care contribuie la purificarea sângelui și la întinerirea organismului.

Pentru preparare aveți nevoie de:

• 1 litru alcool dublu rafinat
• 12 pahare de apă de izvor
• 1 kilogram de nuci
• 1 kilogram de miere de albine (nezaharisită)
• o plantă de aloe de trei ani (neudată de 5 zile)
• 500 ml de bere brună
• 1 kilogram de sfeclă roșie
• 1 kilogram de varză
• 1 kilogram de pătrunjel (frunze și rădăcină)
• câte 2 linguri din următoarele plante uscate și mărunțite: sunătoare, rostopască, troscot, pătlagină, talpa-gâștei, sulfină, flori de coada-șoricelului și de galbenele, fructe de păducel.

Continuarea, aici.