Amestec de plante care asigură un somn liniștit

Insomnia este o problemă din ce în ce mai des întâlnită, care poate fi tratată în mod natural – în special dacă începeți de la apariția primelor semne.

Pentru a prepara acest ceai, faceți un amestec din părți egale din următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • valeriană
  • tei
  • conuri de hamei
  • floarea pasiunii.

Puneți într-o cană cu apă clocotită 2 lingurițe cu vârf din amestecul preparat anterior.

Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute.

Continuarea, aici.

Ceaiuri pentru sănătatea plămânilor

Pentru a avea un organism sănătos, trebuie să avem și un sistem respirator bine întărit, care poate face față poluării și virozelor respiratorii.

Vă propunem asătzi câteva ceaiuri care păstrează sănătatea organismului, ameliorează tusea, are efecte expectorante, emoliente, detoxifiante, mineralizante, vitaminizante, antiinflamatoare și imunostimulatoare.

  1. Într-o cană cu apă clocotită puneți câte o lingură cu urzică și cimbru. Acoperiți vasul și lăsați la fiert timp de 15 minute, la foc mic, după care trageți vasul de pe foc și lăsați la infuzat alte 10 minute. Strecurați, adăugați o lingură cu miere și consumați cu înghițituri mici, până la două căni zilnic.

Continuarea, aici.

Ceai aromat pentru imunitate

Odată cu schimbările de sezon și de alimentație, sistemul imunitar poate slăbi, iar afecțiunile de sezon se pot instala mai ușor.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele plante uscate și mărunțite:

  • 20 g flori de soc
  • 30 g cimbru (frunze și flori)
  • 20 g flori de tei
  • 20 g flori de mușețel
  • 10 g flori de portocal amar.

Pentru a prepara acest ceai, luați o linguriță de amestec și mărunțiți-o într-un mojar, după care o puneți într-o ceașcă cu apă fierbinte. Acoperiți ceașca și lăsați-o la infuzat timp de 7 minute.

Continuarea, aici.

Amestec de plante pentru combaterea insomniei

Stresul zilnic este doar unul dintre factorii care pot inflența negativ somnul.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • floarea pasiunii
  • roiniță
  • flori de tei
  • fructe de păducel
  • frunze de păducel
  • levănțică
  • mușețel
  • măghiran.

Puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați seara, înainte de culcare, una sau două căni.

Continuarea, aici.

Amestec de plante cu efect calmant

Stările de nervozitate, stresul sau insomniile sunt afecțiuni frecvente, care pot fi combătute eficient cu un ceai aromat, plin de antioxidanți și substanțe active care calmează în mod natural.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • o lingură cu flori de tei
  • o lingură cu fructe de păducel
  • 2 linguri cu talpa-gâștii
  • o lingură de conuri de hamei
  • 2 linguri cu rădăcină de valeriană.

Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 2 căni zilnic, călduț.

Continuarea, aici.

Amestec de plante împotriva anemiei

Anemia reprezintă scăderea cantității de hemoglobină pe unitatea de volum, cele mai frecvente simptome fiind paloarea, astenia, amețelile.

Pentru a stimula reînnoirea sangvină și a crește pofta de mâncare, aveți nevoie de următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • 10g de pătlagină îngustă
  • 10g de sunătoare
  • 10g de crețișoară
  • 10g de unguraș
  • 10g de rădăcină de sclipeți
  • 10g de flori de tei

Continuarea, aici.

Remediu cu miere pentru mâini și picioare obosite

O zi obositoare, mersul pe jos timp îndelungat și hidratarea necorespunzătoare pot duce la senzația de mâini și picioare obosite, grele.

Într-un recipient (lighean, băliuță) se pun câte 100 g de mentă, frunze de nuc și flori de tei. Peste plante se adaugă 3-4 litri de apă clocotită și se lasă până când devine călduță, moment în care se adaugă și se dizolvă mierea de albine.

Continuarea, aici.

Tinctura din flori de tei combate insomniile și stimulează creșterea părului

Florile parfumate de tei sunt de sute de ani folosite în medicina alternativă pentru efectele sale calmante, relaxante, sudorifice, antitermice, emoliente, expectorante, sedative, anticongestive și antispastice.

Cea mai frecvent întâlnită formă de administrare a florilor de tei este infuzia. Astăzi însă, vă vom prezenta câteva dintre beneficiile tincturii din flori de tei.

Pentru prepararea acesteia aveți nevoie de 30g de flori uscate și 100ml alcool de 70º. Cele două ingrediente se amestecă într-un recipient din sticlă, după care se închide ermetic și se lasă la macerat timp de 10 zile, agitându-se zilnic. După trecerea celor 10 zile, se filtrează și se păstrează la loc rece și întunecos, în recipiente de sticlă, închise la culoare.

Pentru stimularea creșterii părului și revitalizarea acestuia, masați-vă scalpul cu tinctură de 2-4 ori pe săptămână.

Pentru reducerea ridurilor, eliminarea cearcănelor și revitalizarea tenului, aplicați comprese cu tinctură diluată în puțină apă, dimineața și seara, timp de 15 minute, pe tenul curat.

Continuarea, aici.

15 infuzii antistres

O stare prelungită de stres poate duce la afecțiuni grave precum hipertensiunea, atacul de cord, accidentul cerebral, depresia, anxietatea, sindromul de oboseală cronică, colonul iritabil, obezitatea, slăbirea sistemului imunitar, care, în timp, poate duce la infecții majore, cancer sau boli autoimune.

Astfel, în perioadele stresante și după ce acestea trec sau chiar preventiv, puteți recurge la următoarele infuzii de plante, care au proprietăți calmante, ușor sedative, liniștitoare, redau starea de bună dispoziție și relaxează:

  1. mușețel – se consumă o cană, seara, înainte de culcare sau se adaugă 1-2 litri de infuzie în apa de baie;
  2. lavandă – se consumă 2 căni pe zi, îndulcit cu miere de albine și aromat cu coajă rasă de lămâie. În apa de baie puteți adăuga 20-30 de picături de ulei de lavandă;
  3. tei – se consumă 2 căni pe zi;
  4. sunătoare – se beau 2 căni pe zi;
  5. păducel – o cană pe zi, aromat cu frunze de mentă proaspete;
  6. passiflora – o cană pe zi, înainte de culcare;

Continuarea, aici.

Cinci leacuri populare pentru guturai

Guturaiul este o inflamație acută a mucoasei nazale, ale cărui simptome sunt indispoziția, senzația de frig, oboseala, durerea de cap, anorexia, uscăciunea foselor nazale, pruritul nazal, strănutul, obstrucția nazală, lăcrimarea.

Pentru atenuarea simptomelor există o serie de plante care combat agenții infecțioși, previn complicațiile și grăbesc vindecarea, respectiv:

  1. se face un amestec din câte 20 g de soc, ienupăr, mușețel și mentă. La o cană de apă fierbinte se folosesc 2 lingurițe de amestec pentru prepararea unei infuzii. Se consumă 2 căni pe zi. Are proprietăți antiinflamatoare, depurative și antiinfecțioase;
  2. se prepară o infuzie din flori de tei adăugând 2 lingurițe de plantă la o cană de apă fierbinte. Se consumă 2 căni pe zi. Are efect diuretic, calmant și sudorific;

Continuarea, aici.