Cura cu suc de morcov pentru detoxifiere și slăbire

Morcovul, legumă care nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică, are și un rol important în eliminarea toxinelor din organism și topirea stratului adipos, reducând astfel numărul kilogramelor în plus și stratul de celulită, redă fermitatea, strălucirea și elasticitatea pielii.

Sucul se obține cu ajutorul unui storcător centrifugal, din morcovi tineri, organici și foarte bine spălați, pe care nu îi decojiți. Îndepărați, în schimb, părțile stricate sau lovite.

Pentru că gustul prea dulce al sucului nu este ușor tolerat de toată lumea, vă propunem astăzi trei rețete delicioase și sănătoase în același timp:

  1. suc de morcov cu roșii – aveți nevoie de 7 morcovi medii, 2-3 roșii coapte, o tulpină de țelină, un cățel de usturoi și 1-2 feliuțe de ghimbir;
  2. suc de morcov cu mere – aveți nevoie de 7 morcovi medii, 3 mere, sucul unei jumătăți de lămâie și un castravete de mărime medie;

Continuarea, aici.

Smoothie detoxifiant și energizant

Pentru a asigura o purificare a organismului, nu este imperativ a se ține o cură de detoxifiere strictă sau de lungă durată, în special în cazul persoanelor sănătoase care doresc să contribuie activ la buna funcționare a organismului.

Astfel, puteți consuma, din când în când, câte un smoothie ale cărui ingrediente au un conținut ridicat de antioxidanți, substanțe nutritive, fibre și care încorporează o multitudine de proprietăți benefice organismului.

Astăzi vă propunem un smoothie delicios, ușor de realizat și care vă tonifică și energizează organismul, ajutându-l să elimine mai ușor și mai rapid deșeurile rezultate în urma metabolismului, curățând eficient colonul. Pentru preparare aveți nevoie de:

  • 3-4 frunze de varză roșie
  • un sfert de lămâie
  • și, la alegere, 2 mere verzi, 2 portocale sau 2 morcovi.

Continuarea, aici.