Plantă perenă, cu miros proaspăt, lămâița este utilizată în medicina tradițională datorită efectelor sale calmante, sedative, antispastice, antiseptice, coleretice, carminative, antianemice, bacteriostatice, cicatrizante, tonifiante și stimulante.
Pentru a prepara infuzia, adăugați o linguriță de plantă uscată și mărunțită într-o cană cu apă fierbinte. Acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 10 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.
Între beneficiile consumului de infuzie de lămâiță amintim:
- calmează starea de anxietate, nervozitate, agitație
- asigură un somn liniștitor
- combate insomnia
- combate flatulența
- întărește organismul
- combate spasmele intestinale
- recomandat persoanelor aflate în convalescență după boli infecțioase și guturai
- dischinezie biliară
Continuarea, aici.