Remediu condimentat antioxidant

Știm despre antioxidanți că sunt importanți pentru menținerea sănătății organismului deoarece aceștia combat radicalii liberi care pot cauza afecțiuni grave, precum cancerul.

O metodă simplă de a suplimenta aportul de antioxidanți în organism este utilizarea unor condimente binecunoscute pentru acest efect puternic.

Varianta pe care v-o propunem astăzi constă în amestecul a câte unui sfert de linguriță de praf de turmeric și piper negru măcinat cu o linguriță de ulei de măsline. Puteți consuma amestecul ca atare, sau, pentru a fi mai ușor de ingerat, ca dressing pentru o salată, orez sau supă, o singură dată pe zi.

Dacă mâncarea este preparată termic, amestecul se va adăuga după ce focul a fost stins.

Beneficiile acestui amestec sunt:

• încetinește procesul de îmbătrânire celulară
• reglează nivelul colesterolului
• previne afecțiunile cardiovasculare
• protejează sistemul nervos central
• previne afecțiunile neurologice
• previne afecțiunile oftalmologice

Continuarea, aici.

Advertisement

Zece uleiuri prietene părului

Uleiurile vegetale sunt o sursă importantă de nutrienți pentru păr, acestea oferindu-i podoabei capilare nutrienți, hidratare, protecție și tratament.

Măștile pe bază de uleiuri sunt ușor de realizat și aduc beneficii multiple scalpului și firului de păr. Vă prezentăm în cele ce urmează recomandările noastre:

1. uleiul de ricin – hidratează, previne despicarea vârfurilor, “cumințește” firele rebele;
2. uleiul de măsline – hidratează, dă strălucire, previne mătreața, previne căderea părului;
3. uleiul de avocado – hidratează, dă strălucire, îndreaptă ușor părul, face părul mătăsos;
4. uleiul de cocos – hidratează, tratează dermatita seboreică, mătreața, revitalizează părul deteriorat (de soare, vopsit, decolorat, coafat, uscat, frig, căldură, piscină, despicat la vârfuri, ars, păr care se electrizează, păr care se rupe ușor, păr tern etc.), reglează excesul de sebum;
5. uleiul de migdale dulci – hidratează, hrănește;
6. uleiul de rozmarin – previne căderea părului, stimulează circulația scalpului și a creșterii părului, previne albirea părului, îndreaptă ușor părul;

Continuarea, aici.

Tratament naturist pentru hepatită

Hepatita reprezintă o inflamare a ficatului, boala putând fi acută sau cronică.

Tratamentul pe care vi-l propunem astăzi constă în patru părți, prima pe bază de ceaiuri, a doua pe bază de miere de albine și polen, a treia pe bază de cataplasme, și ultima, dar una dintre cele mai importante, dieta.

1. Se face un amestec din părți egale de sunătoare, coada-șoricelului, cicoare, flori de gălbe­nele, cimbrișor și pedicuță. Din acest amestec se adaugă în 600ml de apă clocotită o lingură cu vârf și o linguriță de rostopască, se lasă să dea în 2-3 clocote, după care se trage vasul de foc, se acoperă și se lasă la infuzat pentru 30 de minute. După acest interval se strecoară și se consumă câte 100 ml de ceai la fiecare 3 ore. După fiecare administrare se stă culcat pe partea dreaptă câte 20 de minute. Ceaiul se poate îndulci cu miere de albine polifloră, organică.

Continuarea, aici.

Leacuri antiacneice

Acneea nu este doar o problemă estetică a pielii, ci reprezintă o afecțiune dermatologică care afectează cu precădere adolescenții, dar și adulții.

Astăzi vă propunem două remedii naturale pe bază de praz și varză care să vă ajute în lupta cu acneea.

Cu ajutorul unui storcător sau a unei mașini de tocat se obține sucul dintr-un praz. Odată obținut sucul, acesta se amestecă cu 50 ml de zer, omogenizându-se. Cu soluția astfel obținută se tamponează tenul, curățat în prealabil, și se lasă să acționeze pentru 30 de minute, după care se clătește cu apă călduță.

Continuarea, aici.

Remedii pentru atenuarea pistruilor

Efelidele sau pistruii sunt mici pete cutanate pigmentate care se accentuează, în special, după expunerea la soare.

Pentru a atenua sau a eradica pistruii vă propunem astăzi două remedii naturale, care, totodată, hrănesc și hidratează pielea:

• cu ajutorul unui storcător sau al unei mașini de tocat se obține suc dintr-o 100 g de pătrunjel, rădăcină și frunze, care apoi se amestecă cu o infuzie concentrată de pătrunjel (50 g de frunze la o cană cu apă fierbinte, se infuzează timp de 5 minute). Cu această soluție se tamponează tenul curățat în prealabil și se lasă să acționeze pentru 30 de minute, după care se clătește cu apă călduță. Procedeul se repetă până când se obțin efectele dorite. Se poate aplica zilnic;

Continuarea, aici.

Cum să vă întăriți unghiile friabile

Unghiile friabile sunt cele care se exfoliază, se sfărâmă sau se rup ușor din cauza modificării compoziției unghiei, fapt apărut în urma deshidratării, alimentației incorecte, produselor chimice utilizate fără mănușă de protecție etc.

Pe lângă hidratarea optimă necesară ca prim remediu și adoptarea unei alimentații bogate în vitaminele A, B, C, E și minerale (calciu, fier, zinc, siliciu) și acizii grași esențiali omega-3, mai puteți recurge și la câteva remedii locale, ușor de preparat și administrat acasă, precum:

• uleiul de măsline și sucul de lămâie – este unul dintre cele mai populare remedii pentru a restabili echilibrul natural al unghiilor. Încălziți o ceșcuță de ulei de măsline până când devine călduț și adăugați sucul de la jumătate de lămâie sau o lămâie. Omogenizați și țineți unghiile în acest amestec până când uleiul se răcește. Repetați zilnic, seara, înainte de culcare până la vindecare;

Continuarea, aici.

Patru tratamente naturiste pentru astmul bronșic

Astmul bronșic este o boală inflamatorie cronică care afectează căile respiratorii și cauzează dificultăți în procesul de respirație, atât la inspirație, cât și la expirație.

De cele mai multe ori, astmul este o afecțiune greu tratabilă, unele persoane trăind cu ea pentru toată viața, dar există o serie de remedii naturiste care atenuează simptomele și pot duce la vindecarea bolii, condiția fiind ca persoana în cauză să evite factorii declanșatori: frigul, aerul uscat, umezeala, poluarea, stresul, fumul de țigară și infecțiile respiratorii.

Astfel, astăzi vă propunem patru tratamente naturale care vă ajută să luptați împotriva astmului bronșic, și anume:

1. un kilogram de usturoi se curăță și se împarte în două cantități egale, în 2 vase diferite de cel puțin un litru, după care se fierbe timp de 2 ore la foc mic. Se strecoară, iar lichidul se omogenizează cu un kilogram de miere de albine organică. Din acest amestec se administrează câte o lingură, de 3 ori pe zi, cu 20 de minute înaintea meselor principale;
2. 4-5 cepe se pun la fiert într-un litru de apă (cu tot cu foi, dar spălate bine) și se lasă să fiarbă pentru 15 minute la foc mic, după care se strecoară. În lichidul obținut, pentru fiecare 100 ml se adaugă 100 g de miere de albine, se omogenizează și se administrează de 2 ori pe zi, dimineața și seara, cu jumătate de oră înainte de masă;

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru prevenirea și remedierea ridurilor

Indiferent de vârstă, tenul are nevoie de o atenție specială în ceea ce privește îngrijirea, deoarece poluarea, vântul, căldura, frigul, fumatul afectează elasticitatea și tonicitatea pielii, favorizând apariția prematură a ridurilor.

Vă prezentăm în cele ce urmează câteva remedii eficiente, la îndemâna tuturor pentru a vă putea proteja tenul împotriva semnelor îmbătrânirii:

• albușul unui ou se bate spumă și se aplică pe față. Se lasă să acționeze pentru 15-20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;
• se bate spumă un albuș de ou și se adaugă smântână (cel mult o lingură), omogenizând. Se aplică pe față și se lasă să acționeze pentru 30 de minute, după care se clătește cu apă călduță;
• o lingură de lapte dulce se amestecă cu o lingură de miere de albine și se întinde pe față. Se lasă să acționeze 15 minute, după care se clătește cu apă călduță;

Continuarea, aici.

Trei măști naturale pentru creșterea părului

Căderea părului nu mai este doar o problemă a vârstei, aceasta putând surveni în urma stresului, dereglărilor hormonale, în urma unor tratamente, afecțiuni sau a unei diete dezechilibrate.

Astfel, pentru a preveni sau remedia aceasă situație, puteți prepara și folosi următoarele măști naturale pentru păr:

1. masca cu ulei de ricin – se amestecă până la omogenizare 2 lingurițe de ulei de ricin, 10 picături de vitamina A uleioasă, conținutul a 5 capsule de vitamina E, o lingură de miere de albine și zeama de la o jumătate de lămâie de mărime medie și se aplică pe părul uscat (toată lungimea) timp de 30 de minute, până la 2 ore, acoperind părul cu o folie de plastic și un prosop fierbinte, după care șamponați și clătiți bine. În funcție de lungimea părului, puteți ajusta cantitățile ingredientelor. Masca are efect hrănitor, hidratant și emolient, fiind recomandată tuturor tipurilor de păr;

Continuarea, aici.

Cură pentru eliminarea pietrelor de la fiere și ficat

După cum bine se știe, ficatul este organul responsabil cu procesarea lipidelor și eliminarea toxinelor din organism, având, totodată, un impact direct asupra bunei funcționări a fiecărei celule din corp.

Atunci când ficatul este suprasolicitat, în special din partea alimentelor bogate în colesterol, acesta nu le mai poate procesa corespunzător și, prin urmare, se depune sub formă de cristale în ficat, care, în timp, formează calculi. Ficatul unui pacient care are calculi biliari poate funcționa la o capacitate de 40%, fără a prezenta simptome specifice (oboseala este cel mai frecvent simptom), diagnosticul putându-se confirma doar prin intermediul unei ecografii.

De cele mai multe ori, recomandarea medicului specialist este de a îndepărta calculii prin metoda chirurgicală. Vă propunem astăzi o metodă naturistă, care promite rezultate cel puțin la fel de eficiente.

Astfel, timp de 6 zile se va consuma câte un litru de suc de mere pe zi, înainte de mese sau la 2 ore după mesele principale. În această primă săptămână de cură nu se vor consuma mâncărurile și băuturile reci, ci doar cele calde sau la temperatura camerei, pentru a favoriza dilatarea canalelor biliare. De asemenea, nu se va consuma nici un fel de produs de origine animală și nu se vor lua medicamente, nici măcar vitamine. Dacă suferiți de o altă afecțiune acută care necesită medicație, amânați cura.

Continuarea, aici.