Remedii cu mărar pentru ten și unghii

Folosit adesea în arta culinară, mărarul este un aliat de nădejde și pentru a reda sănătatea și strălucirea tenului, dar și pentru a întări unghiile fragile.

Pentru a obține o mască care regenerează și hrănește pielea în profunzime aveți nevoie de doar trei ingrediente: o legătură de mărar, o lingură de miere și un gălbenuș de ou. Mărarul se toacă fin, apoi toate ingredientele se omogenizează, iar pasta astfel obținută se întinde în strat uniform pe față, gât și decolteu, lăsând să acționeze pentru 20-30 de minute, după care se clătește cu apă călduță. Se aplică o dată, de două ori pe săptămână.

Pentru a revigora și reda elasticitatea tenului obosit aveți nevoie de o inhalație cu semințe de mărar, care se prepară astfel: se dau prin râșnița de cafea un pumn de semințe de mărar, iar când acestea se transformă în pulbere le puneți într-un bol cu gura largă și adăugați apă clocotită (1-3 căni), după care faceți o baie de abur, acoperindu-vă capul cu un prosop. Inhalația trebuie să dureze între 5 și 15 minute și se poate repeta de 2-3 ori pe săptămână.

Continuarea, aici.

Cum să vă întăriți unghiile friabile

Unghiile friabile sunt cele care se exfoliază, se sfărâmă sau se rup ușor din cauza modificării compoziției unghiei, fapt apărut în urma deshidratării, alimentației incorecte, produselor chimice utilizate fără mănușă de protecție etc.

Pe lângă hidratarea optimă necesară ca prim remediu și adoptarea unei alimentații bogate în vitaminele A, B, C, E și minerale (calciu, fier, zinc, siliciu) și acizii grași esențiali omega-3, mai puteți recurge și la câteva remedii locale, ușor de preparat și administrat acasă, precum:

  • uleiul de măsline și sucul de lămâie – este unul dintre cele mai populare remedii pentru a restabili echilibrul natural al unghiilor. Încălziți o ceșcuță de ulei de măsline până când devine călduț și adăugați sucul de la jumătate de lămâie sau o lămâie. Omogenizați și țineți unghiile în acest amestec până când uleiul se răcește. Repetați zilnic, seara, înainte de culcare până la vindecare;

Continuarea, aici.