Amestec de plante care asigură un somn liniștit

Insomnia este o problemă din ce în ce mai des întâlnită, care poate fi tratată în mod natural – în special dacă începeți de la apariția primelor semne.

Pentru a prepara acest ceai, faceți un amestec din părți egale din următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • valeriană
  • tei
  • conuri de hamei
  • floarea pasiunii.

Puneți într-o cană cu apă clocotită 2 lingurițe cu vârf din amestecul preparat anterior.

Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute.

Continuarea, aici.

Amestec de plante împotriva durerilor de stomac

Mai mult sau mai puțin intense, durerile de stomac cauzează neplăceri, acestea având cauze multiple, majoritatea fiind însă asociate cu simptomul premenstrual sau o disfuncționalitate a sistemului digestiv.

Vă propunem astăzi un ceai cu efect calmant, detoxifiant, depurativ, antispastic, antiseptic și antidiareic. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele plante uscate și mărunțite:

  • 5 g frunze de mentă
  • 25 g de frunze de roiniță
  • 25 g de flori de sulfină
  • 10 g de rădăcină de valeriană
  • 10 g de rizomi de obligeană
  • 10 g de flori de coada-șoricelului.

Păstrați amestecul într-o pungă de hârtie de culoare brună, la loc uscat și ferit de lumină.

Continuarea, aici.

Remediu din plante pentru o inimă sănătoasă

Se spune ca a preveni este mai ușor decât a trata. A ne menține o inima sănătoasă, folosindu-ne de remediile naturii, este simplu, ieftin și eficient.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • păducel
  • levănțică
  • unguraș
  • valeriană
  • talpa-gâștei
  • roiniță
  • măghiran.

Puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Amestec de plante cu efect calmant

Stările de nervozitate, stresul sau insomniile sunt afecțiuni frecvente, care pot fi combătute eficient cu un ceai aromat, plin de antioxidanți și substanțe active care calmează în mod natural.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • o lingură cu flori de tei
  • o lingură cu fructe de păducel
  • 2 linguri cu talpa-gâștii
  • o lingură de conuri de hamei
  • 2 linguri cu rădăcină de valeriană.

Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 2 căni zilnic, călduț.

Continuarea, aici.

Amestec de plante recomandat în afecțiunile cardiace

Afecțiunile cardiace sunt frecvente, mai ales în rândul persoanelor vârstnice, peste 60% dintre decesele care survin în România fiind cauzate de acestea.

Preparați un amestec din următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • talpa-gâștii
  • urzică
  • păducel
  • unguraș
  • traista-ciobanului
  • urzică moartă
  • cimbrișor
  • valeriană
  • ciocul berzei
  • arnică.

Ceaiul se prepară prin infuzie, folosindu-se o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. După ce au stat 20 de minute, strecurați și consumați câte 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înainte de masă, timp de 90 de zile, după care se face o pauză de 30 de zile. La nevoie, cura se poate relua.

Continuarea, aici.

Ceaiuri pentru curățarea limfei

Fluxul normal de limfă asigură buna funcționare a organismului prin evitarea depunerilor de toxine în organism și favorizarea eliminării acestora.

Vă propunem astăzi două ceaiuri aromate care vă vor stimula activitatea sistemului limfatic.

Varianta 1: Faceți un amestec din următoarele ingrediente:

  • 2 linguri cu rădăcină de valeriană uscată și mărunțită
  • 6 linguri de semințe de mărar bine uscate.

Puneți amestecul de plante într-un termos, turnați apoi 1.5-2 litri de apă fierbinte și închideți termosul. Lăsați la infuzat timp de 24 de ore, după care strecurați și adăugați 2 pahare cu miere de albine polifloră. Omogenizați până ce mierea se dizolvă complet și consumați întreaga cantitate pe parcursul unei zile, lingură cu lingură, timp de 21 de zile.

Continuarea, aici.

Trei ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea este una dintre cele mai frecvente tulburări abdominale și e cauzată de acumulările de gaze în stomac și intestine, principalul motiv reprezentându-l alimentația dezechilibrată.

Alte cauze ale balonării sunt constipația, aerofagia, tranzitul intestinal lent, stresul, anxietatea, intoleranța la lactoză, unele boli de ficat sau intestine, menopauza și înaintarea în vârstă.

Vă propunem astăzi trei remedii naturale pentru a înlătura acest disconfort:

  1. Într-un bol, adăugați câte 5g din următoarele plante uscate: chimen, fenicul, mentă, coada-șoricelului și țintaură. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, câte jumătate de cană, cu câte 30 de minute înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de valeriană

Utilizată de Hypocrate împotriva insomniei, valeriana este o plantă al cărei nume, în limba latină, înseamnă sănătate.

Pentru prepararea tincturii aveți nevoie de 20 de linguri cu pulbere de rădăcină de valeriană, pe care le puneți într-un borcan din sticlă și peste care, mai apoi, turnați 500 ml de alcool de 70º.

Închideți ermetic borcanul și lăsați la macerat timp de 14 zile, la loc cald, agitând zilnic recipientul de 4-5 ori.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, diluată în 100 ml de apă, de 3-4 ori pe zi, cu 15 minute înainte de masă.

Între indicațiile terapeutice al tincturii amintim:

  • asigură buna funcționare a sistemului nervos
  • reduce tensiunile psihice
  • recomandat în insomnie
  • protejează organismul împotriva stresului
  • combate depresia, anxietatea, neliniștea și frica
  • recomandat în caz de atacuri de panică și tulburări afective
  • calmează nevrozele

Continuarea, aici.

Trei remedii naturale care calmează colicile renale

Colica renală este cea mai frecventă durere de origine renală care se caracterizează prin durere intensă lombară, genitală, la nivelul vezicii, micțiuni frecvente, tulburări digestive, greață, vărsături, paloare, transpirație, agitație.

De cele mai multe ori aceste dureri sunt cauzate de nisipul sau pietrele la rinichi, iar pentru calmarea acestor episoade puteți recurge și la câteva remedii naturiste, care au efect antiinflamator, analgezic și antispasmodic, precum:

  • mătasea de porumb – se fierb 30 g de mătase de porumb într-un litru de apă, la foc mic, timp de 2 ore, cu vasul acoperit, înlocuindu-se treptat apa care se evaporă. Se consumă întreaga cantitate pe parcursul dimineții;
  • mugurii de pin – 20-40 g de muguri zdrobiți se fierb la foc mic într-un litru de apă timp de 30 de minute. Se consumă 2-3 căni zilnic. Se poate îndulci cu miere de albine;

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru curățarea vaselor de sânge

Afecțiunile cardiovasculare sunt în topul bolilor care afectează zilnic viața a milioane de oameni, din ce în ce mai tineri.

Remediul propus astăzi vine în întâmpinarea celor care vor să prevină afecțiunile cardiovasculare prin diminuarea depunerilor de pe vene și artere, depuneri care pot provoca ateroscleroză.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • un pahar cu semințe de mărar;
  • 2 linguri de rădăcină de valeriană mărunțită;
  • 2 pahare de miere de albine bio sau organică;
  • un termos;
  • 2 litri de apă clocotită.

Continuarea, aici.