Suplimentele alimentare contribuie la menținerea sănătății organismului. Dar, mai importante sunt redobândirea sănătății și menținerea acesteia printr-o alimentație corespunzătoare.
Pentru a prepara acestă supă de legume, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- sfeclă roșie
- morcov
- cartofi
- varză
- ceapă.
Curățați bine legumele, tocați-le mărunt și puneți-le la fiert cu atâta apă, cât să le acopere cu o palmă. Se dau în clocot timp de 5 minute, după care se adăugă câte o linguriță cu semințe ușor zdrobite de mărar, pătrunjel, urzică, țelină și 2-3 foi de dafin.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 