Smoothie antioxidant și antiinflamator

Combaterea radicalilor liberi este prioritară în zilele noastre, oxidarea celulară fiind responsabilă de apariția multor afecțiuni grave.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 căni cu apă plată sau de izvor
  • 2 linguri cu unt din nuci de caju
  • o cană cu merișoare
  • o cană cu ananas congelat tăiat cuburi
  • o banană coaptă
  • 2 căni cu salată romaine
  • o linguriță cu pulbere de spirulină
  • 2 curmale decojite
  • un sfert de linguriță cu praf de scorțișoară.

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s